Kendine bir iyilik yap yaşamına hareket kat

Kendine bir iyilik yap yaşamına hareket kat

İlçe Sağlık Müdürlüğü, fiziksel aktiviteyi teşvik etmek amacıyla ‘Nefes al hareket et, yaşadığını fark et’ temasıyla sağlık yürüyüşü düzenledi. 

Heykelden başlayan yürüyüş öncesi konuşan İlçe Sağlık Müdürü Dr. Enver Ünal, “Sağlıklı yaşamın teminatı olan öncelikli iki tedbir söz konusudur. İlki, hareketli bir hayat sürmektir. Özellikle kent sakinleri çok az hareket etmektedir. Günlük ulaşım motorlu araçlarla evden işe, işten eve şeklinde devam etmektedir. Düzenli egzersiz alışkanlığı olmadığı gibi, ekran başında da çok fazla zaman harcanmaktadır. Günlük 10 bin adımı herkese tavsiye ediyoruz. Maalesef toplum olarak bu hedefin oldukça gerisindeyiz. Hareketli yaşamdan sonra ikinci tedbirimiz ise sağlıklı beslenmedir. Kanser, diyabet, hipertansiyon, böbrek yetmezliği, inme, kalp damar hastalıkları gibi pek çok hastalığın altında beslenme bozukluğu yatmaktadır. Genç yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile bu hastalıklardan korunmak, olumsuz etkilerini ileri yaşlara ertelemek mümkün olabilmektedir. Dünya Sağlık örgütü ile işbirliği içinde ve ulusal stratejik planlarımız doğrultusunda, 2010 yılından itibaren Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı uygulanmaya başlandı. Program çerçevesinde, başta çocuklarımızın gelişiminin izlenmesi ve şişmanlığın önlenmesi için çalışmalar yürütülmektedir. Sağlık Bakanlığı olarak bu alandaki önceliklerimizden birisi okullardaki beslenme sağlığıdır. Kantinlerde beslenmeye katkısı şüpheli gıdaların satışı engellendi ve okullarda satılması uygun olan gıdalara logo uygulaması başlatıldı. Bu adımlarla, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının genç yaşta kazanılmasını hedeflemekteydi. Sağlıklı bir toplum için "Kendine Bir iyilik Yap. Yaşamına Hareket Kat" bilincini geliştirmeliyiz.” dedi. 
Konuşmanın ardından sağlık yürüyüşü başladı. Yürüyüşe katılanlar, heykelden kültürparka kadar yürüdü.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER