<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru/xmlns" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>Yıldırım Gazetesi - İnegöl Haber - Son Dakika İnegöl Haberleri</title>
    <link>https://www.yildirimgazetesi.com</link>
    <description>Yıldırım Gazetesi - İnegöl Haber - Son Dakika İnegöl Haberleri</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.yildirimgazetesi.com/rss?yandex=turbo" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Tüm Hakları Saklıdır. Yıldırım Gazetesi - Copyright © 2024</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Sun, 03 May 2026 22:52:40 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/rss?yandex=turbo"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı: "Yanlış beslenme ve uykusuzluk kalbinizi yıpratıyor"]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/kardiyoloji-uzmani-dr-hayri-alici-yanlis-beslenme-ve-uykusuzluk-kalbinizi-yipratiyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/kardiyoloji-uzmani-dr-hayri-alici-yanlis-beslenme-ve-uykusuzluk-kalbinizi-yipratiyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı, kalp sağlığının korunmasında erken yaşta yapılan önleyici kontrollerin hayati önem taşıdığına dikkat çekerek, kalp ve damar hastalıklarının çoğunlukla 30’lu ve 40’lı yaşlardan itibaren gelişmeye başladığını vurguladı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kalbin, vücuda oksijen ve temel besinleri taşıyan hayati bir organ olduğunu belirten Dr. Alıcı, "Kalp, kanı pompalayarak tüm organların sağlıklı çalışmasını sağlar. Bu nedenle kalp sağlığı, sadece kalbi değil; başta beyin, böbrek ve akciğer olmak üzere tüm vücut sistemini doğrudan etkiler" dedi.</p>

<p>"Kalp krizi risk faktörlerine dikkat"</p>

<p>Kalp krizinin, kalbe giden kan akışının aniden kesilmesi sonucu meydana geldiğini ifade eden Dr. Alıcı, ileri yaş, , cinsiyet, en önemlisi genetik faktörler, diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, sigara kullanımı ve obezitenin kalp ve damar hastalıklarını artıran başlıca risk faktörleri olduğunu vurguladı.</p>

<p>"Uyku kalitesi kalp sağlığını etkiliyor"</p>

<p>Uyku düzeninin kalp sağlığı üzerindeki etkisine de değinen Dr. Alıcı, "Uykuya dalmada zorluk, uykuyu sürdürememe ya da kalitesiz uyku gibi problemler yaşayan bireylerde kalp ve damar hastalıklarına daha sık rastlıyoruz" ifadelerini kullandı.</p>

<p>"Gizli tehlike: işlenmiş ve paketli gıdalar"</p>

<p>Günlük hayatta sıkça tüketilen bazı gıdaların uzun vadede kalp sağlığını tehdit ettiğine dikkat çeken Dr. Alıcı, paketli atıştırmalıklar, hazır yemekler, işlenmiş et ürünleri ve şekerli içeceklerin yüksek miktarda tuz, şeker ve doymuş yağ içerdiğini belirtti. Bu tür gıdaların zamanla damar yapısını bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti.</p>

<p>"Kalp sağlığını korumak mümkün"s</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı, kalp sağlığını korumanın mümkün olduğunu belirterek, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Dr. Alıcı, "Sağlıklı ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz, tansiyon ve kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması, sigara ve alkolden uzak durulması, stresten kaçınılması ve düzenli doktor kontrollerinin ihmal edilmemesi kalp sağlığının korunmasında büyük rol oynar" dedi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/kardiyoloji-uzmani-dr-hayri-alici-yanlis-beslenme-ve-uykusuzluk-kalbinizi-yipratiyor</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 22:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/04/uykusuzluk-icin-bunlari-yapin-1175-1.jpg" type="image/jpeg" length="71236"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gaziantep’te "süper hücre" fırtınası şehri talan etti]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/gaziantepte-super-hucre-firtinasi-sehri-talan-etti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/gaziantepte-super-hucre-firtinasi-sehri-talan-etti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Gaziantep kent genelinde öğle saatlerinden sonra "süper hücre" fırtınası etkili oldu. Aynı anda bastıran yağmur, dolu, hortum ve fırtına sonrası çatılar uçtu, dereler taştı, ağaçlar kökünden söküldü. Oluşan hortum nedeniyle vatandaşlar büyük panik yaşadı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<h2 id="content"></h2>

<p>Gaziantep kent genelinde öğle saatlerinden sonra "süper hücre" fırtınası etkili oldu. Bir anda bastıran ve kısa sürede etkili olan fırtına kentin pek çok noktasında hayatı adeta felç etti. Süper hücrenin etkisiyle bastıran yağmur, dolu, hortum ve fırtına cadde ve sokaklar ile köprü altlarını göle çevirdi. Etkili olan yağmur, dolu ve fırtına sonrası çatılar uçtu, dereler taştı, ağaçlar kökünden söküldü. Hortumun da oluştuğu kentte sel meydana gelirken, araçlar zarar gördü. Oğuzeli ilçesinde etkili olan hortumun metrelerce savurduğu aracın sürücüsü yaralanırken, kamyonlar devrildi. Vatandaşlar ise büyük panik yaşadı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Kentin pek çok noktasında ekipler önlem alırken, yağış, sel ve fırtınanın etkisiyle çok sayıda kişinin yaralandığı, pek çok noktada maddi hasarlar meydana geldiği öğrenildi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/gaziantepte-super-hucre-firtinasi-sehri-talan-etti</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 22:06:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/super-hucre-bir-anda-vurdu-sehri-adeta-talan-etti-yagmur-dolu-hortum-bir-arada-1788190-20260503195358.jpg" type="image/jpeg" length="11337"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Polenler bahar aylarında alerjik şikayetleri arttırıyor]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/polenler-bahar-aylarinda-alerjik-sikayetleri-arttiriyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/polenler-bahar-aylarinda-alerjik-sikayetleri-arttiriyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Doğukan Aydenizöz, bahar aylarında artan alerjik rinit şikayetleri ve alınabilecek önlemler hakkında açıklamalarda bulundu.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Bahar aylarında özellikle ağaç, çiçek ve çimen polenlerinin havaya karışmasının duyarlı kişilerde bağışıklık sistemini harekete geçirdiğine değinen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Doğukan Aydenizöz, "Bağışıklık sistemi bu polenleri zararlı algılayıp tepki verdiğinde, burun mukozalarında inflamasyon oluşur ve hapşırma, akıntı, kaşıntı gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu süreçte gözlerde sulanma, kızarma ve hatta yorgunluk ile uyku kalitesinde bozulma gibi ek problemler de görülebilir" dedi.</p>

<p>Bahar aylarının gelmesiyle birlikte doğanın canlanmasının birçok kişi için keyifli bir dönem olduğunu dile getiren Op. Dr. Aydenizöz, "Ancak alerjik rinit hastaları için bu dönem tam tersi bir tablo oluşturabilir. Antalya gibi bitki çeşitliliği ve polen yoğunluğu yüksek bölgelerde, alerjik rinit şikayetleri Türkiye ortalamasının çok üzerinde görülebilir. Alerjik rinit, burun akıntısı, tıkanıklık, gözlerde yaşarma, hapşırma ve kaşıntı gibi belirtilerle kendini gösterir ve günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebilir" diye konuştu.</p>

<p>Alerjik rinit neden artıyor</p>

<p>Op. Dr. Aydenizöz, bahar aylarında özellikle ağaç, çiçek ve çimen polenlerinin havaya karışmasının duyarlı kişilerde bağışıklık sistemini harekete geçirdiğini ifade ederek, "Bağışıklık sistemi bu polenleri zararlı algılayıp tepki verdiğinde, burun mukozalarında inflamasyon oluşur ve hapşırma, akıntı, kaşıntı gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu süreçte gözlerde sulanma, kızarma ve hatta yorgunluk ile uyku kalitesinde bozulma gibi ek problemler de görülebilir" dedi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>"Uzman hekime danışılması gereken durumlar"</p>

<p>Aydenizöz, alerjik rinit şikayetlerinin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirterek, "Şikâyetler iş yaşamını, okul başarısını veya günlük konsantrasyonu etkiliyorsa, uyku düzenini bozuyorsa, sık sinüzit veya kulak problemleri gelişiyorsa ya da mevcut ilaçlarla rahatlama sağlanamıyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır" dedi.</p>

<p>"Tedavi ve hekim kontrolü"</p>

<p>Alerjik rinit tedavisinde antihistaminikler, burun spreyleri ve bazı durumlarda immünoterapi (aşı tedavisi) kullanılabildiğini ifade eden Op. Dr. Aydenizöz, "Tedavi planı mutlaka uzman hekimler tarafından kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Her hastanın şikayetleri ve hassasiyeti farklıdır. Özellikle şikayetler uzun sürüyorsa veya günlük yaşamı etkiliyorsa, profesyonel destek almak önemlidir" şeklinde konuştu.</p>

<p>"Günlük yaşamda alınabilecek önlemler"</p>

<p>Op. Dr. Aydenizöz, alerjik rinitin kontrolünde günlük önlemlerin büyük önem taşıdığını vurgulayarak şunları söyledi:</p>

<p>"Kapalı alanlarda koku kontrolü: Ofis veya ev gibi kapalı ortamlarda parfüm, deodorant, oda spreyi, tütsü, sigara ve dumanlı ürünlerden uzak durulmalıdır. Kokuları sınırlamak: Evde parfüm ve deodorantları duş bölgesinde kullanıp kapıyı kapatmak, saç spreyi ve yoğun kokuları sınırlamak rahatlama sağlar. Çok ihmal edilen bir diğer konu da sigara içmek veya kapalı ortamlarda dumanına maruz kalmak da yine alerjik rinit ile beraber burun etlerinde şişmelere neden olup belirtileri daha da artıracaktır. Bunların birlikteliği erişkin ve çocuk fark etmeksizin tüm yaş gruplarında fazlaca görülmekle beraber, çocuklarda daha bariz olmak üzere geniz eti büyümesi, ağız açık uyuma ve horlama ile dolaylı olarak sık kulak iltihaplanmalarına sebep olup operasyonlara kadar giden sürece katkıda bulunabilmektedir. Polen yoğunluğu dönemlerinde dikkat: Özellikle polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah saatlerinde mümkünse dışarı çıkılmamalıdır. Temizlik önlemleri: Dışarıdan geldikten sonra kıyafet değiştirilmesi ve duş alınması önerilir. Evde cam ve klima kullanımı: Evde camları özellikle rüzgârlı havalarda kapalı tutmak, polen filtreli klima veya hava temizleyici kullanmak faydalıdır. Çamaşırların kurutulması: Çamaşırları dış ortamda kurutmamak, polenlerin giysilere yapışmasını önler."</p>

<p>Alerjik rinitin, doğru önlemler ve uygun tedavi ile kontrol altında tutulabileceğine dikkat çeken Op. Dr. Aydenizöz, "Bahar aylarını daha konforlu geçirmek için belirtileri hafife almamak ve gerekirse sağlık kuruluşlarına başvurmak son derece önemlidir. Unutulmamalıdır ki, şikayetlerin göz ardı edilmesi hem yaşam kalitesini düşürür hem de uzun vadede komplikasyon riskini artırabilir" diyerek açıklamalarını sonlandırdı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/polenler-bahar-aylarinda-alerjik-sikayetleri-arttiriyor</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 22:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/04/polen-alerjisi.webp" type="image/jpeg" length="45056"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Bursa İnegöl'de başına gelmeyen kalmadı!]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/bursa-inegolde-basina-gelmeyen-kalmadi-11252</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/bursa-inegolde-basina-gelmeyen-kalmadi-11252" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Bursa'nın İnegöl ilçesinde meydana gelen olayda merdivenden düşen alkollü şahıs yaralandı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p><br />
Mahmudiye mahallesi Sanayi caddesinde faaliyet gösteren bir işyerinde meydana geldi. İddiaya göre alkollü olan Necmettin U.(67), dengesini kaybederek merdivenlerden yuvarlandı.<br />
Yaralı olay yerine sevk edilen ambulansla İnegöl Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı.<br />
Polis kazayla ilgili inceleme başlattı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>MEHMET SEVİNÇ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>İNEGÖL, ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/bursa-inegolde-basina-gelmeyen-kalmadi-11252</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 21:51:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/z-f-r.png" type="image/jpeg" length="66140"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Sosyal medyadaki "paket egzersizlerin" faturası ağır olabilir]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/sosyal-medyadaki-paket-egzersizlerin-faturasi-agir-olabilir</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/sosyal-medyadaki-paket-egzersizlerin-faturasi-agir-olabilir" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Sosyal medyadaki şaşırtıcı "öncesi-sonrası" fotoğrafları ve fenomenlerin önerdiği ağır antrenmanlar ciddi sakatlıklara yol açabiliyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p></p>

<p>İnternette satılan veya paylaşılan paket egzersiz programlarının herkes için uygun olamayacağını vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ulaş Serarslan, "Herkese uyan bir egzersiz yoktur. Mutlaka işi bir bilenden, uzmandan akıl alarak spora başlamak gerekiyor" diyerek sağlıklı yaşam için doğru bilinen yanlışlara dikkati çekti.</p>

<p>Sağlıklı yaşam için yapılan sporun, yanlış teknikler ve bilinçsiz yüklenme nedeniyle sakatlığa dönüştüğünü belirten uzmanlar, özellikle ısınmadan başlanan egzersizler ile kişiye uygun olmayan antrenman programlarının kas, bağ ve eklem yaralanmalarını artırdığına dikkat çekiyor.</p>

<p>VM Medical Park Kocaeli Hastanesinden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ulaş Serarslan, günümüzde birçok kişinin sporu bilimsel kurallardan uzak, kulaktan dolma bilgilerle yaptığını söyledi. Serarslan, sporun kişiye özel planlanması gerektiğini, yaş, cinsiyet, kas gücü, eklem sağlığı ve aerobik kapasite dikkate alınmadan yapılan egzersizlerin ciddi sakatlıklara yol açabileceğini belirtti. Özellikle ısınmadan başlanan antrenmanlar, yanlış yüklenme ve yetersiz dinlenmenin sağlıklı olmak için yapılan sporu, tam tersine sağlık sorununa dönüştürebildiğini kaydetti.</p>

<p>"Sporun ilk ve birinci kuralı ısınma"</p>

<p>Spora başlamadan önce uygun ısınma ve esneme egzersizlerinin mutlaka yapılması gerektiğini belirten Serarslan, "Maalesef sporda yapılan en büyük hatalardan biri, hatta en önemlisi uygun ısınma ve esneme egzersizlerini yapmadan spora başlamak. Eğer bu kurala riayet etmeden egzersize başlarsak zaten gergin olan kaslarımız spor sırasında daha da zorlanıyor ve çok daha fazla hasar görme ihtimaline maruz kalıyor. Bu yüzden sporun ilk ve birinci kuralı, başlamadan önce uygun ısınma egzersizlerini belirli bir süre yapmak, daha sonra sportif faaliyetlere geçmektir. Vücudu spora başlamadan önce birdenbire zorlamamamız lazım. Önce hafif hareketlerle, yavaş egzersizlerle başlayarak, yüksek ağırlıkların altına girmeden, ani zorlayıcı hareketler yapmadan sadece vücudu ısıtmaya yönelik hafif egzersizlerle başlanmalı. Kasların esnekliğini kazandığını hissettikten sonra daha ağır egzersizlere geçmek gerekiyor. Aksi halde kaslar ve eklemler çok daha kolay şekilde sakatlanabiliyor" dedi.</p>

<p>"Kaslar özellikle dinlenirken ve dinlenme halinde gelişir"</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>"Yanlış antrenman" kavramının yalnızca hareketlerin hatalı yapılmasından ibaret olmadığını söyleyen Serarslan, "Yanlış antrenman derken sadece teknik yanlıştan söz etmemiz mümkün değil. Sağlıklı spor, birçok faktörün bir araya gelmesiyle yapılan bir şey. Antrenmanın süresi, yoğunluğu, güç egzersizlerinde kaldırılan ağırlıklar, bunların hepsini tedrici olarak artırmak gerekiyor. Düşük yoğunluktan başlayıp haftalar içerisinde yavaş yavaş artırarak güç kazandıkça zorlamayı artırmak gerekir. Bu kurallardan bir tanesini bile atlamak, o egzersizin yanlış yapıldığı anlamına gelebilir. Doğru bilinen yanlışlardan bir tanesi, ne kadar yoğun egzersiz yaparsak kaslarımızın o kadar gelişeceği yönündedir ama bu yanlış. Kaslar özellikle dinlenirken ve dinlenme halinde gelişir. Her egzersiz sırasında kaslarımızda ödem, mikro yırtıklar ve laktik asit birikimi gibi bazı fizyolojik değişiklikler oluyor. Eğer biz vücuda ve kaslara bu dinlenme fırsatını tanımazsak, daha çok hasar oluşur ve tam tersine beklediğimiz faydayı değil zararlı etkileri görmüş oluruz" diye konuştu.</p>

<p>"Her gün antrenman yapmak genelde çok uygun bir yaklaşım değil"</p>

<p>Özellikle profesyonel olmayan bireylerde her gün spor yapmanın doğru bir yaklaşım olmayabileceğini kaydeden Serarslan, ağır geçen antrenmandan sonra en az 24 saat dinlenilmesi gerektiğine dikkati çekti. Op. Dr. Ulaş Serarslan, "Eğer profesyonel sporcu değilseniz, sporu sadece sağlık ve hobi amaçlı yapıyorsanız her gün antrenman yapmak genelde çok uygun bir yaklaşım değil. Biz haftada iki ya da üç gün antrenmanı öneriyoruz. İnsanlar bazen ne kadar fazla yaparlarsa o kadar iyi sonuç alacaklarını düşünüyor ama vücudun toparlanması için yeterli süre tanınmazsa sakatlık kaçınılmaz hale geliyor" şeklinde konuştu.</p>

<p>"Sosyal medya sağlıklı spor için bazen tuzak olabiliyor"</p>

<p>İnternet ve sosyal medyada görülen her egzersiz programının doğru kabul edilmemesi gerektiğine de dikkati çeken Serarslan, şöyle devam etti:</p>

<p>"En büyük yanlışlarımızdan biri de sosyal medyada veya internette gördüğümüz şeyleri doğru olarak kabul edip hemen uygulamaya geçmek. Halbuki sosyal medya sağlıklı spor için bazen tuzak olabiliyor. Orada gördüğümüz ağır antrenmanlar, öncesi-sonrası paylaşımları ya da paket programlar bizi yanıltabiliyor. Bir kişi için uygun olan program sizin için uygun olmayabilir. Bu yüzden gördüğümüz her şeyi doğru kabul etmeyip mutlaka işi bir bilenden, uzmandan akıl alarak spor yapmak gerekiyor. Egzersiz tamamen kişiseldir. Her kişinin fizyolojisi, vücut yapısı farklıdır. Sosyal medyada ve internette gördüğünüz paket programlar biri için uygunken sizin için uygun olmayabilir. Vücut yapınız, cinsiyetiniz, yaşınız, o anki aerobik kapasiteniz, kas gücünüz, eklem sağlığınız; bunların hepsi sizin için uygun egzersizi belirlemek adına göz önünde bulundurulması gereken faktörlerdir. Herkese uyan bir egzersiz yoktur. Egzersiz mutlaka kişiye özel planlanmalı ve ona göre uygulanmalıdır."</p>

<p>En sık görülen yaralanmalar diz ve tendonlarda</p>

<p>Klinik pratikte en sık karşılaştıkları spor yaralanmalarına da değinen Serarslan, özellikle halı sahada yapılan futbolun sakatlık riskini artırdığını belirterek, "Bizim klinik pratiğimizde en sık karşılaştığımız sakatlıkları birkaç gruba ayırabiliriz. Birincisi ani travmayla gelişen akut yaralanmalar, ikincisi ise zamanla tekrarlayan zorlanmalara bağlı oluşan kronik problemler. En çok karşılaştığımız akut travmalar arasında diz yaralanmaları, ön çapraz bağ yaralanmaları, menisküs yaralanmaları, kas travmaları, kas yırtıkları, omuz çıkıkları, omuz bağ ve kas yırtıkları ile özellikle aşil tendon yaralanmaları yer alıyor. Türkiye’de halı sahada futbol çok yaygın ama bu zemin sakatlık açısından da çok riskli bir alan oluşturuyor" ifadelerini kullandı.</p>

<p>"Vücut sakatlıktan önce mutlaka uyarı verir"</p>

<p>Zamanla gelişen sakatlıklarda vücudun önceden sinyal verdiğini de ifade eden Serarslan, "Bu bahsettiğim tabii akut, ani gelişen travmalar değil; daha çok zamanla gelişen sakatlıklarda vücut mutlaka size bir uyarı verir. Bu genelde ağrı şeklinde olur. Bazen bu ağrıya şişlikler, kas krampları ve kas sertlikleri de eşlik eder. Eğer bir eklemde veya vücudun herhangi bir yerinde dinlenmeye rağmen geçmeyen ağrı, şişlik ya da istirahat halinde ağrı oluyorsa mutlaka bu uyarıyı dikkate alıp bir uzmana danışmak gerekir" dedi.</p>

<p>"Sakatlığa rağmen spora devam etmek geri dönüşsüz sonuçlar doğurabilir"</p>

<p>Küçük görülen sakatlıkların ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizen Op. Dr. Serarslan, sakatlık varken spora devam etmenin hem amatör hem de profesyonel sporcularda ciddi sonuçlar doğurabildiğini söyleyerek sözlerini şöyle tamamladı:</p>

<p>"Bazen insanlarımız maalesef ufak sakatlıkları göz ardı edebiliyorlar. Sakatlıklara rağmen spora devam etmek geri dönüşsüz bazı sonuçlara yol açabiliyor. Bu konuda sadece amatör spor yapanlardan bahsetmiyorum, elit düzeyde, profesyonel düzeyde bu sporu yapanlar da bazen aynı hatayı tekrarlayabiliyorlar. Hatta yakın zamanda dünyada ses getiren ciddi bir sakatlık oldu. Kış olimpiyatlarında dünyaca ünlü kayakçı Lindsey Vonn, ön çapraz bağı kopuk olduğu halde özel bir dizlikle olimpiyatlarda yarışmaya karar verdi. Dünyanın en elit sporcularından biri olmasına rağmen maalesef yarışmanın ilk metrelerinde ciddi bir kaza yaparak çok ciddi parçalı bir kırıkla karşılaştı. Yani bu her zaman sadece amatör sporcuların başına gelen bir şey değil, profesyonel sporcular da bazen bu hatalara düşebiliyorlar. İşte burada aşırı hırs, aşırı ego gibi şeyler devreye giriyor. Bu nedenle sakatlık varken spora devam etme konusunda çok ciddi önlemler almak lazım."</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/sosyal-medyadaki-paket-egzersizlerin-faturasi-agir-olabilir</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 21:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/04/20260424aw690482.jpg" type="image/jpeg" length="59862"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Hashimoto hastalığından korunmanın 9 önemli kuralı]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/hashimoto-hastaligindan-korunmanin-9-onemli-kurali</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/hashimoto-hastaligindan-korunmanin-9-onemli-kurali" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Memorial Bodrum Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. İbrahim Şahin, toplumda oldukça yaygın görülen ve tiroid hastalıklarının başında gelen Hashimoto hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid bezine saldırmasıyla gelişen kronik bir hastalık olan Hashimoto (Haşimato) tiroiditi, 30-50 yaş arasındaki bireylerde daha sık görülüyor. Hashimoto tiroiditi, uzun süre belirti vermeden ilerlediği için hastalar yaşamlarının uzun bir bölümünde bu hastalıkla yaşamak zorunda kalabiliyor. Sinsi bir şekilde ilerlediği için genellikle ’tiroid tembelliği’ olarak bilinen hipotiroidiye yol açabiliyor. Toplumda oldukça yaygın görülen ve tiroid hastalıklarının başında gelen Hashimoto tiroiditi (kronik otoimmün tiroidit), farkındalık eksikliği nedeniyle geç tanı alan hastalıkların başında geliyor. Bu nedenle erken tanı için farkındalık büyük önem taşıyor. Memorial Bodrum Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. İbrahim Şahin, Hashimoto hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi.</p>

<p>Hashimoto hastalığı ve belirtileri</p>

<p>Prof. Dr. İbrahim Şahin sözlerine, "Halsizlik, yorgunluk ve üşüme bu hastalığın belirtisi olabilir" diyerek başladı ve süreci şu şekilde detaylandırdı:</p>

<p>"Bağışıklık sistemi tarafından üretilen ve en önemlisi Anti-TPO olan antikorlar, tiroid bezini yabancı olarak algılar ve hasara uğratır. Bu süreçte tiroid hücreleri zamanla zarar görür, bez küçülür ve fonksiyon kaybı gelişir. Hastalık genellikle yavaş ve sinsi ilerler. Erken dönemde belirtiler hafif olabilir ve başka hastalıklarla karıştırılabilir. Hastalığın en sık görülen belirtileri şunlardır: Halsizlik ve yorgunluk, üşüme, kilo alma, kabızlık, saç dökülmesi, cilt kuruluğu, konsantrasyon güçlüğü ve motivasyon düşüklüğü. Hashimoto tiroiditi, ilerleyen dönemlerde şu belirtilerle kendisini gösterebilir: Ses kalınlaşması, yüzde şişlik, adet düzensizliği, nabızda yavaşlama, kaş dökülmesi, nedensiz kilo artışı, depresif ruh hali veya kısırlık."</p>

<p>Erken teşhis kalp damar hastalığı riskini de azaltabiliyor</p>

<p>Erken teşhisin önemine değinen Prof. Dr. İbrahim Şahin "Erken teşhis, Hashimoto hastalığının yönetiminde kritik bir rol oynar. Zamanında tanı konulduğunda hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir ve hipotiroidi gelişmeden hasta düzenli olarak izlenebilir. Ayrıca erken müdahale ile kalp ve damar hastalıkları riski azaltılabilir; metabolizma ve üreme sağlığı korunabilir. Özellikle gebelik planlayan ya da gebe olan kadınlarda erken teşhis, hem anne hem de bebek sağlığı açısından önemli avantajlar sağlar" dedi.</p>

<p>Hastaya özel tedavi ömür boyu sürebilir</p>

<p>Tedavi yöntemleri hakkında bilgi veren Şahin, ifadelerini şu şekilde sürdürdü:</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>"Hashimoto hastalığında tedavi, eksik olan tiroid hormonunun yerine konmasına dayanır. Bu tedavi kişiye özel olarak planlanır ve çoğu hastada uzun süreli, genellikle ömür boyu devam eder. Vitamin ve mineral kullanımı ise her hasta için rutin olarak önerilmez. Ancak eksiklik tespit edilmesi durumunda D vitamini, B12, selenyum, çinko ve demir gibi destekler mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Genel olarak Hashimoto hastalığı, erken tanı ve düzenli takip ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Uygun tedavi ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde hastaların yaşam kalitesi korunabilir."</p>

<p>Sebze ağırlıklı beslenmek Hashimoto tiroiditi riskini azaltır</p>

<p>Son olarak yaşam tarzı değişikliklerine dikkat çeken Prof. Dr. İbrahim Şahin, şu önerilerde bulundu:</p>

<p>"Hashimoto tiroiditi, uzman doktor kontrolünde yaşam değişiklikleriyle kontrol altına alınabilir. Glutensiz diyet yaklaşımı her hastada gerekli olmayabilir; ancak eşlik eden bir çölyak hastalığı veya gluten duyarlılığı varsa uygulanmalıdır. Hastalıktan korunmak ve süreci yönetmek için şu öneriler etkili olabilmektedir: Sebze ağırlıklı beslenmek, yeterli protein ve sağlıklı yağ tüketmek, işlenmiş gıdalardan kaçınmak, aşırı iyot tüketiminden uzak durmak, şeker ve rafine karbonhidratları azaltmak, tütün ve türevi ürünleri kullanmamak, stres yönetimine dikkat etmek, düzenli uyku alışkanlığı oluşturmak ve gereksiz takviyelerden kaçınmak."</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/hashimoto-hastaligindan-korunmanin-9-onemli-kurali</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 21:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/04/hashimoto-min.jpg" type="image/jpeg" length="44571"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Genç yaşta kalp krizi riskine dikkat: "Horlama ve uyku apnesi ilk belirti olabilir"]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/genc-yasta-kalp-krizi-riskine-dikkat-horlama-ve-uyku-apnesi-ilk-belirti-olabilir</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/genc-yasta-kalp-krizi-riskine-dikkat-horlama-ve-uyku-apnesi-ilk-belirti-olabilir" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, son yıllarda kalp krizi geçirme yaşının 40’lı yaşlara kadar düştüğüne dikkat çekerek, bu durumun önemli nedenlerinden birinin "horlama" ile kendini gösteren "uyku apnesi" olduğunu belirtti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Uyku sağlığının insan yaşamında kritik bir rol oynadığını ifade eden Özkaya, bireylerin hayatlarının yaklaşık yüzde 25 ila 35’ini uykuda geçirdiğini hatırlattı. Uykunun hem fiziksel hem de zihinsel yenilenme açısından vazgeçilmez olduğunu vurgulayan Özkaya, "Uyku problemleri tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir" dedi.</p>

<p>"Beynin yeterli oksijen alamamasıyla ilgili"</p>

<p>Uyku apnesinin, kişinin uyku sırasında nefesinin geçici olarak durması anlamına geldiğini belirten Özkaya, bu durumun beyin ve vücutta tekrarlayan oksijen yetersizliğine neden olduğunu söyledi. Horlamanın toplumda çoğu zaman hafife alındığını ifade eden Özkaya, "Yüksek sesli horlama aslında kişinin nefes almakta zorlandığının bir göstergesidir. Bu durum, beynin yeterli oksijen alamamasıyla ilgilidir" diye konuştu.</p>

<p>Obstrüktif uyku apnesinin ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çeken Özkaya, kandaki oksijen seviyesinin düşmesinin (hipoksemi) kalp ritminde hızlanma ve tansiyon yükselmesine neden olabileceğini belirtti. Bu değişimlerin kalp krizi riskini artıran önemli faktörler arasında yer aldığını kaydeden Özkaya, "Uyku apnesi damar yapısını bozarak plak oluşumuna ve ani kalp ölümü riskine zemin hazırlayabilir" ifadelerini kullandı.</p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Belirtilere karşı dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Özkaya, şu uyarılarda bulundu: "Eğer eşiniz uykuda horluyor, nefesi zaman zaman duruyor ve ardından gürültüyle nefes alıyorsa; gündüzleri sık sık uyukluyor, kendini yorgun ve halsiz hissediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır."</p>

<p></p>

<p>Uzmanlar, erken teşhis ve tedavinin hem yaşam kalitesini artırdığını hem de kalp-damar hastalıkları riskini önemli ölçüde azalttığını belirtiyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/genc-yasta-kalp-krizi-riskine-dikkat-horlama-ve-uyku-apnesi-ilk-belirti-olabilir</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 20:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/04/20260428aw693127.jpg" type="image/jpeg" length="30411"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Her 3 kişiden 1’i risk altında | Aşı sadece bireyi değil toplumu koruyor]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/her-3-kisiden-1i-risk-altinda-asi-sadece-bireyi-degil-toplumu-koruyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/her-3-kisiden-1i-risk-altinda-asi-sadece-bireyi-degil-toplumu-koruyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Güven Hastanesi Erişkin Aşı Polikliniği Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. İrem Altunoluk, aşıların yalnızca bireysel korunma değil, toplum sağlığı açısından da hayati bir rol üstlendiğini belirterek, "Aşılar, modern tıbbın en etkili koruyucu yöntemlerinden biridir. Hem kendiniz hem de toplum sağlığı için aşı takviminizi ihmal etmeyin" dedi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p></p>

<p></p>

<p>Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre aşı ile önlenebilir hastalıklar her yıl milyonlarca insanın hayatını tehdit etmeye devam ederken, aşı uygulamaları sayesinde her yıl 3,5 ila 5 milyon ölümün önüne geçiliyor. Türkiye’de ise Sağlık Bakanlığı verileri, aşılama programlarının çocukluk çağı hastalıklarında ciddi düşüş sağladığını, ancak erişkin aşılamasında farkındalığın hâlâ istenilen düzeyde olmadığını ortaya koyuyor.</p>

<p>"Hastalık gelmeden koruyor"</p>

<p>Aşı Haftası dolayasıyla açıklamalarda bulunan Uzm. Dr. İrem Altunoluk, aşıların hastalık yapma gücü azaltılmış ya da etkisiz hale getirilmiş mikroorganizmalar sayesinde bağışıklık sistemini önceden hazırladığını belirterek, "Bağışıklık sistemi, aşı sayesinde mikrobu tanır ve gerçek karşılaşmada çok daha hızlı ve güçlü yanıt verir. Bu da hastalığın ya hiç ortaya çıkmamasını ya da çok hafif geçirilmesini sağlar" dedi.</p>

<p>Tek doz yeterli olmayabilir</p>

<p>Altunoluk, bazı aşıların neden tekrarlandığına ilişkin şu bilgileri paylaştı:</p>

<p>"Bağışıklık zamanla zayıflayabilir. Bu nedenle hatırlatma dozlarıyla koruyuculuğun sürdürülmesi gerekir. Ayrıca grip gibi bazı virüsler sürekli değiştiği için aşıların güncellenmesi de önemlidir."</p>

<p>Toplumda sıkça sorulan konulara da değinen Altunoluk, birden fazla aşının aynı anda yapılmasının güvenli olduğunu vurgulayarak, "Bağışıklık sistemi aynı anda birçok tehditle baş edebilecek kapasitededir. Bu uygulama, özellikle yoğun yaşam temposunda aşıların aksatılmaması açısından büyük avantaj sağlar" diye konuştu.</p>

<p>Asıl risk aşısızlık</p>

<p>Aşıların yan etkilerine ilişkin yanlış algılara da dikkat çeken Altunoluk, en sık görülen etkilerin hafif ve geçici olduğunu belirtti. Altunoluk, "Aşı yerinde ağrı, hafif ateş ve halsizlik gibi etkiler kısa sürede geçer. Ciddi yan etkiler ise son derece nadirdir. Buna karşılık aşıyla önlenebilen hastalıkların yol açabileceği komplikasyonlar çok daha ağırdır" dedi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Erişkin aşılaması göz ardı edilmemeli</p>

<p>Çocukluk çağı aşılarının büyük ölçüde tamamlandığını ancak erişkin aşılarının ihmal edildiğini belirten Altunoluk, özellikle kronik hastalığı olanlar, ileri yaş grubu ve bağışıklığı zayıf bireyler için aşının kritik olduğunu vurguladı. Altunoluk, "Aşı sadece çocuklar için değildir. Erişkin dönemde de bağışıklığın korunması, ciddi hastalıkların ve hastaneye yatışların önlenmesi açısından büyük önem taşır. Aşılar, modern tıbbın en etkili koruyucu yöntemlerinden biridir. Hem kendiniz hem de toplum sağlığı için aşı takviminizi ihmal etmeyin" ifadelerini kullandı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/her-3-kisiden-1i-risk-altinda-asi-sadece-bireyi-degil-toplumu-koruyor</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 20:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/04/covid-19-asi-1.png" type="image/jpeg" length="94958"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[İnegöl’de dehşet: Dakikalarca dövüp sokağa attı]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/inegolde-dehset-dakikalarca-dovup-sokaga-atti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/inegolde-dehset-dakikalarca-dovup-sokaga-atti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Bursa'nın İnegöl ilçesinde yaşanan olayda bir kişi darp edilerek ağır yaralandı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><br />
Olay, gece saatlerinde Hocaköy Mahallesi’nde faaliyet gösteren bir yapı malzemeleri firmasında meydana geldi. İddiaya göre Vacip A., 34 yaşındaki Ömer Ç.’yi iş yerine çağırdı. Burada ikili arasında henüz bilinmeyen bir nedenle tartışma çıktı.<br />
Tartışmanın büyümesi üzerine Vacip A., Ömer Ç.’yi tekme ve yumruklarla dakikalarca darp etti. Aldığı darbeler sonucu bayılan Ömer Ç., daha sonra iş yerinden çıkarılarak sokağa atıldı.<br />
Bir süre sonra kendine gelen yaralı, Akhisar Mahallesi’ndeki evine gitti. Ancak burada tekrar fenalaşarak bayıldı. Kendisine ulaşamayan arkadaşları olaydan 20 saat sonra eve geldiklerinde Ömer Ç.’yi baygın halde buldu.<br />
İhbar üzerine olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından İnegöl Devlet Hastanesi’ne kaldırılan yaralının sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu öğrenildi.<br />
Jandarma komutanlığı ekipleri şüpheliyi yakalamak için çalışma başlattı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>MEHMET SEVİNÇ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>İNEGÖL, ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/inegolde-dehset-dakikalarca-dovup-sokaga-atti</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 19:54:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/zxfdf-60.png" type="image/jpeg" length="58056"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Malatya’da otobüs devrildi | Çok sayıda ölü ve yaralı var]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/malatyada-otobus-devrildi-cok-sayida-olu-ve-yarali-var</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/malatyada-otobus-devrildi-cok-sayida-olu-ve-yarali-var" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Malatya'da yolcu otobüsü şarampole devrildiği kazada ilk belirlemelere göre 4 kişi öldü, 40 kişi yaralandı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kaza, saat 18.00 sıralarında Kelhalil Mahallesi’nde meydana geldi. Malatya yönünden Adıyaman istikametine seyir halinde olan, sürücüsünün kimliği henüz belirlenemeyen 34 FB 5349 plakalı şehirlerarası yolcu otobüsü, kontrolden çıkarak devrildi. Devrildikten sonra bir süre sürüklenen otobüs, şarampole savruldu.</p>

<p>Kazayı gören vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye çok sayıda sağlık, itfaiye ve polis ekibi sevk edildi. Otobüste sıkışan yolcular, ekiplerin müdahalesiyle bulundukları yerden çıkarılarak sağlık ekiplerine teslim edildi.</p>

<p>Kazada sürücü, 3 otobüs görevlisi ve 40 yolcu yaralı olarak çeşitli hastanelere kaldırıldı. Hastanede tedavi altına alınan yaralılardan kimliği henüz öğrenilemeyen 4 kişinin hayatını kaybettiği, 10 kişinin ise durumunun ağır olduğu öğrenildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Malatya Valiliği'nden kazayla ilgili yapılan açıklamada ise, "Malatya istikametinden Adıyaman istikametine giden bir yolcu otobüsünün Doğanşehir ilçesi sınırlarında kaza yaptığının öğrenilmesi üzerine Valiliğimiz koordinasyonunda emniyet ve jandarma birimlerimiz, sağlık ekiplerimiz ve ambulanslar, AFAD ve itfaiye teşkilatımız ve diğer ekiplerimiz olay yerine süratle intikal etmişlerdir. Kurtarma çalışmaları devam etmekte olup, gelişmelerden daha sonra bilgi verilecektir.<br />
Geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum" ifadelerine yer verildi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/malatyada-otobus-devrildi-cok-sayida-olu-ve-yarali-var</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 19:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/ekran-goruntusu-2026-05-03-193145.png" type="image/jpeg" length="59423"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Akciğer kanserinin en önemli nedeni sigara]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/akciger-kanserinin-en-onemli-nedeni-sigara</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/akciger-kanserinin-en-onemli-nedeni-sigara" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Acıbadem Eskişehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muzaffer Metintaş, akciğer kanserinin en önemli etkeninin sigara olduğunu belirterek, "Sigara içen kişilerde risk, içmeyenlere göre belirgin şekilde artmaktadır. Sadece aktif içicilik değil, pasif sigara dumanına maruz kalmak da ciddi tehlike oluşturur" dedi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p></p>

<p>Sigaranın akciğer dokusuna doğrudan zarar verdiğini ve duman içerisinde çok sayıda kanserojen madde bulunduğunu ifade eden Metintaş, "Akciğer kanseri vakalarının büyük genellikle en önemli risk faktörü sigaradır" uyarısında bulundu.</p>

<p>"Sigara bırakıldığında risk azalıyor"</p>

<p>Sigaranın bırakılmasıyla birlikte vücudun kendini onarmaya başladığını vurgulayan Metintaş, "Uzun yıllar sigara kullanılmış olsa bile bırakıldıktan sonra akciğer kanseri riski zamanla azalmaya başlar. Bu nedenle sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç değildir. Erken bırakılan her yıl, sağlık açısından önemli kazanç sağlar" diye konuştu.</p>

<p>"Sigara dışında da risk oluşturan etkenler var"</p>

<p>Akciğer kanserinin yalnızca sigaraya bağlı gelişmediğini, bazı çevresel faktörlerin de hastalık riskini artırdığını söyleyen Metintaş, "Sigara en önemli etkendir ancak tek neden değildir. Özellikle asbest, hava kirliliği ve radon gazı gibi çevresel faktörler de akciğer kanseri gelişiminde rol oynayabilir. Sigara ile bu etkenlerin bir araya gelmesi riski daha da artırır" ifadelerini kullandı.</p>

<p>"Kentsel dönüşüm ve hava kirliliğine dikkat"</p>

<p>Şehir yaşamında hava kirliliğinin giderek büyüyen bir sağlık sorunu haline geldiğini belirten Metintaş, "Özellikle ince toz parçacıkları akciğerlerin en uç bölgelerine kadar ulaşabilir. Ayrıca gerekli önlemler alınmadan yapılan yıkım ve söküm çalışmaları sırasında ortaya çıkan tozlar da risk oluşturabilir" dedi.</p>

<p>"Topraktan gelen radon gazı da tehlikeli"</p>

<p>Doğal radyasyon kaynağı olan radon gazının bazı bölgelerde yüksek seviyelerde bulunabileceğini belirten Metintaş, özellikle zemin ve bodrum katlarda oturanların dikkatli olması gerektiğini kaydederek "Radon gazı renksiz ve kokusuz olduğu için fark edilmez. Ancak uzun süre maruziyet akciğer kanseri riskini artırabilir. Bu nedenle yeni yapılarda zemin ölçümleri yapılması ve gerekirse havalandırma sistemleri kurulması önemlidir" dedi.</p>

<p>"Bu belirtileri hafife almayın"</p>

<p>Risk grubunda bulunan kişilerin bazı şikayetleri önemsemesi gerektiğini vurgulayan Metintaş, "Öksürüğün karakter değiştirmesi, öksürükle kan gelmesi, yeni başlayan nefes darlığı, göğüs ağrısı, hırıltılı solunum, iştahsızlık, kilo kaybı ve açıklanamayan halsizlik varsa mutlaka bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır" diye konuştu.</p>

<p>"Biyopsiden korkmayın, geç kalmayın"</p>

<p>Toplumda biyopsi ile ilgili yanlış inanışların bulunduğunu belirten Metintaş, "Akciğerden parça alınırsa kanser yayılır düşüncesi tamamen yanlıştır. Bu yanlış inanış tanının gecikmesine ve hastalığın ilerlemesine neden olabilir. Erken tanı hayat kurtarır" dedi.</p>

<p>"Tedavide umut veren gelişmeler var"</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Akciğer kanseri tedavisinde son yıllarda büyük ilerlemeler yaşandığını ifade eden Metintaş, "Kemoterapi, akıllı ilaçlar, immünoterapi, gelişmiş radyoterapi yöntemleri ve robotik cerrahi sayesinde bugün çok daha başarılı sonuçlar alıyoruz. Artık tedavi standart değil, kişiye özel planlanıyor" dedi.</p>

<p>Prof. Dr. Muzaffer Metintaş, akciğer kanserinde başarının anahtarının erken tanı ve farklı branşların birlikte çalıştığı multidisipliner yaklaşım olduğunu sözlerine ekledi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/akciger-kanserinin-en-onemli-nedeni-sigara</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 19:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/04/akciger-kanseri-ve-sigara-1.jpg" type="image/jpeg" length="28314"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[HPV aşısı rahim ağzı kanserine karşı en etkili koruma]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/hpv-asisi-rahim-agzi-kanserine-karsi-en-etkili-koruma</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/hpv-asisi-rahim-agzi-kanserine-karsi-en-etkili-koruma" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Rahim ağzı kanserinin baş sorumlusu HPV enfeksiyonu, sinsi ilerleyişiyle sadece kadınları değil erkekleri de tehdit ediyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>24-30 Nisan Dünya Aşı Haftası kapsamında hayati uyarılarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Mesut Polat, günümüzde uygulanan 9’lu HPV aşılarının kansere karşı yüzde 90 oranında koruma sağladığını vurgulayarak hayat kurtaran tarama ve aşılama takvimini açıkladı.</p>

<p>Modern tıbbın en büyük başarılarından biri olan aşılar, günümüzde bazı kanser türlerini tamamen önlenebilir hale getiriyor. Bunların başında ise rahim ağzı kanserine yol açan İnsan Papilloma Virüsü (HPV) geliyor. Genellikle hiçbir belirti vermeden vücuda yerleşen bu virüs, erken önlem alınmadığında ölümcül sonuçlar doğurabiliyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Mesut Polat, 24-30 Nisan Dünya Aşı Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, aşılamanın kanserle mücadeledeki gücüne dikkat çekti.</p>

<p>Sadece rahim ağzı kanseriyle sınırlı değil</p>

<p>HPV’nin başta rahim ağzı kanseri olmak üzere, orofaringeal, penil ve anal kanserlerde de etkili olduğunu dile getiren Prof. Dr. Polat, "HPV’nin kansere yol açan 15 tipi var. Günümüzde kullanılan aşılar bu tiplerden 7’sine karşı koruma sağlıyor ve bu 7 tip, rahim ağzı kanserlerinin yaklaşık yüzde 90’ından sorumlu. Çoğu zaman belirti göstermeyen HPV ancak düzenli taramalar yapılırsa tespit edilebiliyor. 21 yaşından itibaren düzenli taramalar başlıyor. 25 yaşına kadar 3 yılda bir smear testi, 29 yaşına kadar yine 3 yılda bir smear ile devam ediyor. 29 yaşından sonra ise 5 yılda bir HPV testi ile birlikte smear yapılması gerekiyor. Ancak HPV pozitifliği saptanırsa takip protokolü değişebiliyor" diye konuştu.</p>

<p>Aşı 9’lu koruma sağlıyor</p>

<p>HPV aşısının dünya genelinde 9’lu olarak bulunduğunu kaydeden Prof. Dr. Polat, aşılama şemalarını şöyle özetledi: "9-14 yaş arasında olanlara 0-6 ay aralıklarla 2 doz, 15 yaş ve sonrasında ise 0-2-6 ay olacak şekilde 3 doz aşı uygulanıyor. Aşının en yüksek koruyuculuğu cinsel aktivite başlamadan önce sağlanıyor ama ileri yaşlarda da koruyuculuğu devam ediyor."</p>

<p>Düzenli kontroller ihmal edilmemeli</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Her kadının cinsel aktiviteye başladıktan sonra mutlaka rahim ağzı ile ilgili düzenli kontrollerini yaptırması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Polat, "Doktorun önerdiği aralıklarla smear ve HPV testi yaptırmak büyük fayda sağlar. Aşı ve tarama birlikte uygulandığında rahim ağzı kanserinden korunmada çok güçlü bir kalkan oluşturur" ifadelerini kullandı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/hpv-asisi-rahim-agzi-kanserine-karsi-en-etkili-koruma</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 19:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/04/hpv-asisi.jpg" type="image/jpeg" length="62792"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Uzmanlar uyarıyor: "PCOS hastası çocuk sahibi olamaz’ gibi bir durum söz konusu değil"]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/uzmanlar-uyariyor-pcos-hastasi-cocuk-sahibi-olamaz-gibi-bir-durum-soz-konusu-degil</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/uzmanlar-uyariyor-pcos-hastasi-cocuk-sahibi-olamaz-gibi-bir-durum-soz-konusu-degil" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Polikistik over sendromu (PKOS), doğurganlık çağındaki kadınlarda çok yaygın görülen, yumurtalıklarında küçük kistler, adet döneminde düzensizlik, tüylenme, akne ve kısırlığa neden olabilen bir hormon bozukluğu olarak ifade ediliyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p id="content">Polikistik over sendromunun (PCOS), üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen sorunlardan biri olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Fatma Ketenci Gencer, "Hiçbir zaman ‘PCOS hastası kesinlikle çocuk sahibi olamaz’ gibi bir durum söz konusu değil. Önemli olan, yumurtlamayı baskılayan insülin direnci ya da her neyse onu yenebilmek. Tüp bebek tedavisinde bu hastaların gebe kalma şansı diğer kişilere göre daha yüksek. Yaklaşık her 10 kadından birinde görülüyor, poliklinikte en sık karşılaştığımız hasta grubu. Kesin bir tedavisi yok, şikayete yönelik tedavi söz konusu" dedi.</p>

<p>Gaziosmanpaşa Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. Fatma Ketenci Gencer de sendroma ilişkin bilgi verdi, tanı ve tedavi süreçlerine ilişkin konuştu. Doç. Dr. Ketenci Gencer, önemli uyarılarda bulundu.</p>

<p><strong>"Kesin bir tedavisi yok, şikayete yönelik tedavi planlıyoruz"</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>‘PCOS dediğimiz, polikistik over sendromu, metabolik bir hastalık’ diyerek sözlerine başlayan Doç. Dr. Fatma Ketenci Gencer, "Altta yatan insülin direnci, artmış bir androjen yükü yani kıllanma, sivilcelenme yapan hormonların baskınlığı. Farklı yaş grubunda farklı şikayetlerle geliyorlar. Adölesan döneminde daha çok kıllanma, adet düzensizliği ya da kilo artışıyla hastalar başvururken üreme çağındaki hastalar bir tık daha kısırlık problemleriyle gelebiliyor. Tanı için Rotherham Kriterleri’ni kullanıyoruz. 3 kriter var, ultrasonda gördüğümüz küçük küçük tamamiyle olgunlaşamamış çok sayıda yumurtacığın olması, 2’ncisi artmış sivilcelenme, kıllanma, 3’üncü düzensiz adet görme. 3 kriterden 2’si söz konusu olduğunda tanı koyabiliyoruz. Kesin bir tedavisi yok, şikayete yönelik tedavi planlıyoruz, kişiye özel bir tedavi söz konusu. Özellikle altta yatan insülin direnci çok önemli. Bu durum direnç sebebiyle hastalarda ilerleyen dönemlerde şeker hastalığı olma ihtimalinin yüksek olduğunu bize söylüyor ve aynı zamanda gebelik döneminde gebeliğe bağlı şeker, hipertansiyon bu hastalarda daha sık karşılaştığımız durumlar. Hastayı daha komplike gebelikler bekliyor olabilir. Bunlardan kaçınmak için kilo vermek, hayat tarzı değişikliği, beslenme düzeni, Akdeniz diyeti gibi bu tarz tedaviler ya da insülin hassasiyeti için bazı ek tedaviler, medikal tedaviler verebiliyoruz" şeklinde konuştu.</p>

<p><strong>"PCOS hastası kesinlikle çocuk sahibi olamaz’ gibi bir durum söz konusu değil"</strong></p>

<p>‘PCOS’lu hasta tüp bebek tedavisine gittiyse çok yüksek ihtimalle gebe kalıyor’ diyen, sendromla ilişkili olabilecek hastalıklara yönelik konuşan Doç. Dr. Ketenci Gencer, "İlerleyen dönemde özellikle insülin direncine bağlı diyabet, diyabetin bütün sebep olduğu hastalıklar, kalp hastalığı, hipertansiyon gibi durumlar. Bu hastalarda östrojen fazlalığı söz konusu olduğu için ilerleyen dönemlerde endometrium yani rahim iç duvarının kanseri, meme kanseri gibi durumlar bir miktar daha fazla. Düzgün takibin çok önemli olduğu hasta grubu. Eğer bir hasta tanı aldıysa üreme ile ilgili problem yaşayabilir ama hiçbir zaman ‘PCOS hastası kesinlikle çocuk sahibi olamaz’ gibi bir durum söz konusu değil. Önemli olan, yumurtlamayı baskılayan insülin direnci ya da her neyse onu yenebilmek. Yenebilirsek hayat tarzı değişiklikleri olabilir ya da herhangi bir ilaç insülin hassasiyetini arttıran bir ilaç da olabilir. Bu tarz tedavilerden sonra yumurtlamayı sağlayabilirsek kişi spontane yollarla gebe kalabilir. Yumurta çatlatma tedavileri deneyebiliriz ya da bu da olmadıysa tüp bebeğe gidebilir. Tüp bebek tedavisinde bu hastaların gebe kalma şansı diğer hasta grubuna göre daha yüksek" dedi.</p>

<p><strong>"PCOS hastası kesinlikle çocuk sahibi olamaz’ gibi bir durum söz konusu değil"</strong></p>

<p>Sendromun sıklığına yönelik konuşan Doç. Dr. Ketenci Gencer, "Türkiye’deki oranlarla yurt dışındaki oranlar hemen hemen benzer. Yaklaşık her 10 kadından biri, yani yüzde 10- 13 gibi bir oran söz konusu, sık karşılaştığımız bir durum. Yılda bir kadın doğum muayenesi yeterli ancak 45-50 yaş bandında anormal, fazla miktarda adet kanaması olduğunda asla bu belirti göz ardı edilmemeli, mutlaka kadın doğum hekimine gidip tanı, takip, tedavi yöntemlerine bir an önce başvurulmalı. Memeyle ilgili durumlar çok önemli, 40 yaşından sonra standart tarama prosedürü söz konusu ama bu hastalarda bir tık erken başlanabilir. Kadınlar kendi meme muayenelerini yapmalı, her muayenede memeyi 4 kadrana bölerek kişi her kadranı eliyle muayene ederek eline gelen herhangi bir kitle söz konusuysa acilen hekime başvurmalı. İnsülin direncini kırmanın en önemli yollarından birisi kilo vermek, kilo verdiği zaman bazı hasta gruplarında hatta birçoğunda kilo vermek bile tek başına yumurtlamayı geri getirebilir, kişinin spontane gebe kalmasını sağlayabilir. Poliklinikte en sık karşılaştığımız hasta grubu, polikistik over sendromu. Önemli olan, var olan durumun farkında olmak, gerekli olan takipleri, kontrolleri yapmak. Eğer bir kişi PCOS ise ailesinde de diyabet hipertansiyon, kalp hastalığı gibi durumlar varsa bununla alakalı daha temkinli davranmak, yıllık rutinlerini yaptırmak, hekim takibinde olmak önemli. Özellikle aile hekimlerimiz çok güzel takip ediyorlar. ’PCOS var diye çocuk olmaz’ diye bir durum söz konusu değil. İnfertilite tedavisinde basamak basamak gittiğimizde en son basamak, tüp bebek tedavisidir. Tüp bebek tedavisinde de en faydalanan grup poliskistik over sendromlu hasta grubudur. Çocuk sahibi olamama gibi bir durum çok söz konusu değil"</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/uzmanlar-uyariyor-pcos-hastasi-cocuk-sahibi-olamaz-gibi-bir-durum-soz-konusu-degil</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 18:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/04/istockphoto-1323431279-612x612.jpg" type="image/jpeg" length="73071"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[BESOB seçimlerini İnegöllü odaların desteklediği aday kazandı]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/besob-secimlerini-inegollu-odalarin-destekledigi-aday-kazandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/besob-secimlerini-inegollu-odalarin-destekledigi-aday-kazandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Bursa Esnaf ve Sanatkârlar Odaları Birliği’nin 45. Olağan Genel Kurulu, Merinos Atatürk Kongre ve Kültür Merkezi’nde gerçekleştirildi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Genel kurulda mevcut başkan Fahrettin Bilgit, Bursa Servis Aracı İşletmecileri ve Halk Otobüsçüleri Odası Başkanı Sadi Aydın ile Bursa Emlak Müşavirleri Odası Başkanı Erhan Çelebi başkanlık için yarıştı.</p>

<p>Kongrede üç başkan adayına da söz verilirken, adaylar delegelere hitap ederek projelerini anlattı. Konuşmaların ardından oy kullanma işlemine geçildi. Saat 17.00’de sandıkların kapanmasının ardından oy sayım işlemi tamamlandı.</p>

<p>Seçim sonuçlarına göre mevcut başkan Fahrettin Bilgit, toplam 544 oy alarak yeniden BESOB Başkanı seçildi. Rakiplerinden Erhan Çelebi 141 oy alırken, Sadi Aydın ise 41 oyda kaldı. Genel kurulda kullanılan toplam 728 oyun 2’si geçersiz sayıldı.</p>

<p>Sandık sonuçlarına göre Bilgit, birinci sandıkta 264, ikinci sandıkta ise 280 oy aldı. Erhan Çelebi’ye birinci sandıktan 61, ikinci sandıktan 80 oy çıkarken, Sadi Aydın birinci sandıkta 21, ikinci sandıkta 20 oy aldı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Seçimlerde İnegöllü odaların da desteklediği Fahrettin Bilgit, yeniden başkan seçilerek güven tazeledi.</p>

<p>İnegöl Şoförler ve Otomobilciler Odası Bahattin Korkmaz Başkan vekili, İnegöl Elektrikçiler Odası Başkanı Fatih Aşkın ise yönetimde yer aldı. </p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>YAVUZ YILMAZ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>İNEGÖL</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/besob-secimlerini-inegollu-odalarin-destekledigi-aday-kazandi</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 17:47:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/zxgf-4.png" type="image/jpeg" length="17582"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Yaya geçidinde otomobilin çarptığı yaşlı adam hayatını kaybetti]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/yaya-gecidinde-otomobilin-carptigi-yasli-adam-hayatini-kaybetti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/yaya-gecidinde-otomobilin-carptigi-yasli-adam-hayatini-kaybetti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kırklareli’nde yaya geçidinde otomobilin çarptığı yaşlı adam hayatını kaybetti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<h2 id="content"></h2>

<p>Kaza, Kırklareli merkez Karacaibrahim Mahallesi Mustafa Kemal Bulvarı Karagöz Heykeli’nin önündeki yaya geçidinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, dün gece saat 22.00 sıralarında yolun karşısına geçmeye çalışan 70 yaşındaki Mustafa Sönmez’e, D.S. idaresindeki 22 AEP 378 plakalı otomobil çarptı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><img alt="Aw696532 06" class="detail-photo img-fluid" height="693" src="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/aw696532-06.jpg" width="520" /></p>

<p>Çarpmanın etkisiyle ağır yaralanan Sönmez, olay yerine gelen sağlık ekiplerinin tüm müdahalelerine rağmen kurtarılamadı.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/yaya-gecidinde-otomobilin-carptigi-yasli-adam-hayatini-kaybetti</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 17:08:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/aw696532-03.jpg" type="image/jpeg" length="56506"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Uludağ'da mayısta kar sürprizi: 2 metre karda Türk bayrağı dalgalandı]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/uludagda-mayista-kar-surprizi-2-metre-karda-turk-bayragi-dalgalandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/uludagda-mayista-kar-surprizi-2-metre-karda-turk-bayragi-dalgalandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Uludağ'da mayıs ayında etkili olan yoğun kar yağışı, zirveyi kış ortasına çevirdi. Yaklaşık 2 metreyi bulan kar kalınlığına rağmen harekete geçen Bursalı dağcılar, 2 bin 543 metre rakımlı zirveye ulaşarak Türk bayrağını gururla dalgalandırdı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Marmara Bölgesi'nin en yüksek noktası olan Uludağ'da mevsim normallerinin üzerinde seyreden kar yağışı, doğaseverler ve dağcılar için zorlu ama bir o kadar da eşsiz bir tırmanış ortamı oluşturdu. Sabahın erken saatlerinde tırmanışa geçen ekip, yer yer diz boyunu aşan karla mücadele ederek zirveye ulaşmayı başardı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Zirvede yoğun sis ve soğuk havaya rağmen Türk bayrağını açan dağcılar, o anları cep telefonlarıyla kayda aldı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL, BURSA</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/uludagda-mayista-kar-surprizi-2-metre-karda-turk-bayragi-dalgalandi</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 16:40:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/agency/iha/uludagda-mayista-kar-surprizi-2-metre-karda-turk-bayragi-dalgalandi.jpg" type="image/jpeg" length="52841"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[İzmir’de bir baba tartıştığı oğlunu bıçaklayarak öldürdü]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/izmirde-bir-baba-tartistigi-oglunu-bicaklayarak-oldurdu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/izmirde-bir-baba-tartistigi-oglunu-bicaklayarak-oldurdu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[İzmir’in Bayraklı ilçesinde 73 yaşındaki bir baba, aralarında çıkan tartışma sonucu 46 yaşındaki oğlunu göğsünden ve bacağından bıçaklayarak öldürdü.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<h2 id="content"></h2>

<p>Olay, dün akşam saat 21.30 sıralarında Manavkuyu Mahallesi’nde bulunan bir apartman dairesinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, İsmail A. (73) ile oğlu Kemal A. (46) arasında henüz belirlenemeyen bir nedenle tartışma çıktı. Tartışmanın kısa sürede kavgaya dönüşmesi üzerine İsmail A., yanındaki bıçakla oğlunu göğsünden ve sol bacağından yaraladı. İhbar üzerine adrese polis ve sağlık ekipleri sevk edildi.</p>

<p>Sağlık görevlilerince yapılan kontrolde, Kemal A.’nın olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi. Polis ekiplerince suç aleti bıçakla birlikte yakalanan şüpheli baba olay yerinde gözaltına alındı. Şüphelinin emniyetteki ilk ifadesinde, oğlunun uyuşturucu bağımlısı olduğunu, olay sırasında kendisine saldırarak boğazını sıktığını ve bu duruma dayanamadığı için cinayeti işlediğini söylediği öğrenildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Öte yandan, hayatını kaybeden Kemal A.’nın farklı suçlardan 22 kaydının bulunduğu tespit edildi. Olayla ilgili başlatılan soruşturma sürüyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/izmirde-bir-baba-tartistigi-oglunu-bicaklayarak-oldurdu</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 16:40:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/yeni-proje-34-1777808930.jpg" type="image/jpeg" length="52524"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[İstanbul Boğazı'nda gemi arızası]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/istanbul-bogazinda-gemi-arizasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/istanbul-bogazinda-gemi-arizasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Panama bayraklı kuru yük gemisi, İstanbul Boğazı geçişi sırasında makine arızası yaptı. Bölgeye Kıyı Emniyeti Genel Müdürlüğü römorkörleri sevk edildi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Panama bayraklı kuru yük gemisi, İstanbul Boğazı geçişi sırasında makine arızası yaptı. Bölgeye Kıyı Emniyeti Genel Müdürlüğü römorkörleri sevk edildi. </p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Zaltron isimli Panama bayraklı 185 metrelik kuru yük gemisi, İstanbul Boğazı geçişi sırasında Galatasaray Adası önlerinde makine arızası verdi. İstanbul Boğazı çift yönlü gemi trafiğine kapatıldı. Kıyı Emniyeti Genel Müdürlüğü römorkörleri bölgeye sevk edildi. </p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ, İSTANBUL</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/istanbul-bogazinda-gemi-arizasi</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 16:34:08 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/yildirimgazetesi-com/uploads/2023/04/logo.png" type="image/jpeg" length="94925"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Edirne'de 14 yaşındaki Gizem cinayetinin zanlısı tutuklandı]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/edirnede-14-yasindaki-gizem-cinayetinin-zanlisi-tutuklandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/edirnede-14-yasindaki-gizem-cinayetinin-zanlisi-tutuklandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Edirne'de 14 yaşındaki Gizem Özdemir'i pompalı tüfekle vurarak öldüren cinayet zanlısı, çıkarıldığı nöbetçi mahkeme tarafından tutuklandı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Edirne'de 14 yaşındaki Gizem Özdemir'i pompalı tüfekle vurarak öldüren cinayet zanlısı, çıkarıldığı nöbetçi mahkeme tarafından tutuklandı. </p><p>Menzilahır Mahallesi'nde meydana gelen olayda, iddiaya göre 15 yaşındaki A.Ç. ile Gizem Özdemir arasında tartışma çıktı. Tartışmanın büyümesi üzerine A.Ç.'nin pompalı tüfekle ateş ettiği öne sürüldü. Ağır yaralanan genç kız, olay yerinde hayatını kaybetti. </p><p>Olayın ardından kaçan şüpheli, polis ekiplerinin çalışması sonucu kısa sürede yakalanarak gözaltına alındı. </p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından adliyeye sevk edilen A.Ç., çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi. </p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ASAYİŞ, EDİRNE</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/edirnede-14-yasindaki-gizem-cinayetinin-zanlisi-tutuklandi</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 16:33:06 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/agency/iha/edirnede-14-yasindaki-gizem-cinayetinin-zanlisi-tutuklandi.jpg" type="image/jpeg" length="84411"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Yeşilçam oyuncularından sanatçı dostları için vefa çağrısı: 'Yeşilçam Huzurevi']]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/yesilcam-oyuncularindan-sanatci-dostlari-icin-vefa-cagrisi-yesilcam-huzurevi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/yesilcam-oyuncularindan-sanatci-dostlari-icin-vefa-cagrisi-yesilcam-huzurevi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türk sineması usta oyuncuları, yıllar sonra 'Yeşilçam Huzurevi' projesi için Beyoğlu'nda bir araya geldi. Kemal Sunal ile başrol paylaştığı filmlerle hafızalara kazınan Serpil Nur ve sinemanın 'harbi kadını' olarak bilinen Şehnaz Dilan, zor durumdaki sanatçı dostları için destek çağrısında bulundu.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Türk sineması usta oyuncuları, yıllar sonra 'Yeşilçam Huzurevi' projesi için Beyoğlu'nda bir araya geldi. Kemal Sunal ile başrol paylaştığı filmlerle hafızalara kazınan Serpil Nur ve sinemanın 'harbi kadını' olarak bilinen Şehnaz Dilan, zor durumdaki sanatçı dostları için destek çağrısında bulundu. </p><p>Geçmişte milyonları ekran başına kilitleyen, ancak bugün birçoğu geçim sıkıntısı ve barınma sorunuyla mücadele eden Yeşilçam emektarları için Avukat Onur Yağışan kolları sıvadı. 'Yeşilçam Huzurevi' projesini hayata geçirmek için adım atan Yağışan'a Yeşilçam oyuncuları Serpil Nur ve Şehnaz Dilan da destek verdi. Usta oyuncular hayatlarını sinemaya adamış ancak şimdilerde yardıma muhtaç durumda olan meslektaşlarının başlarını sokabilecekleri yapının hayata geçirilmesi için çağrıda bulundu. </p><p>'Çoğu Yeşilçam oyuncusunun evi yok barkı yok, bazıları barakalarda yaşıyor' </p><p>Sinema Oyuncusu Serpil Nur, çoğu Yeşilçam oyuncusunun evinin olmadığını ifade ederek, 'Bazıları barakalarda yaşıyor. Geçtiğimiz yıllarda duydum, barakada yaşayan bir zamanların jön bir sanatçısıydı. Barakada ölüsü bulundu. Hiçbir sanatçı böyle bir sona layık değil. Dilerim avukat beyin çıktığı bu yolda tüm sanatçılar ve devlet destek olup güzel bir yola girer ve o ihtiyacı olan sanatçılarımıza bir mekan, bir yer, bir ev, bir barınak olurlar. Çünkü eski dönemlerde çalışan sanatçıların, bilhassa ikinci, üçüncü rollerde oynayan dostlarımızın, arkadaşlarımızın sigortaları yoktu. Ve bugün hayatlarını idame ettirmeleri için herhangi bir hayat güvenceleri yok; evleri yok, maaşları yok, hiçbir şeyleri yok. Gidin bakımevlerinde, Darülaceze'lerde birçok sanatçı gerçekten çok zor durumda. İnşallah bu çıkılan yolda bir başarı elde edilir. Umuyorum, diliyorum her şey çok güzel olsun' dedi. </p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>'Evi olmayanlar için acilen faaliyete geçmek lazım' </p><p>Sinema oyuncusu Şehnaz Dilan ise evsiz durumda bulunan Yeşilçam oyuncuları için biran önce harekete geçilmesi gerektiğine belirterek, 'Avukatımız Onur Yağışan, Türkiye'de yapılmayan bir şeyi yapacak. Lütfen rica ediyorum, bu Yeşilçam oyuncuları için, sokakta kalanlar için, bilhassa evi olmayanlar için acilen faaliyete geçmek lazım. Bunda ses sanatçılarından bilhassa rica ediyorum; destek olmalarını istiyorum ve hükümetin destek olmasını istiyorum. Kimse kalmadı gibi, kalanlar da çok zor durumda. Ben kendilerini biliyorum, görüşüyorum da. Çünkü sinemada son kuşak benim. Bazı dernekler zaten ilgilenmiyor. Derneğe para yatırıyorsunuz, bu kadar. Ama lütfen bir an önce yardımcı olsunlar. Onur Bey'e de buradan çok teşekkür ediyorum gerçekten bu gayretleri için; bizim için koşturması, Allah ondan razı olsun' şeklinde konuştu. </p><p>'Onlar milyonları güldürdüler; biz de en azından ahde vefa gereği biz de onları güldürelim' </p><p>'Yeşilçam Huzurevi' projesinin hayata geçirmek için girişimlerde bulunan Avukat Onur Yağışan, 'Öncelikle, birçok Yeşilçam emektar sanatçımızın ne yazık ki sosyal güvenceleri yok. Ne yazık ki şu an birçok emektar sanatçımızın yaşamlarının son dönemlerini başlarını sokacak, bir ev alacak durumları yok ve evleri de yok. Biz de öncelikle ahde vefa gereği ve bu durumlardan dolayı Yeşilçam emektarlarımızın huzur içinde yaşamaları için 'Yeşilçam Huzurevi' projesini hayata geçirmek için kolları sıvadık. Buradaki amacımız şu: Yeşilçam emektarlarımızın, sanatçılarımızın hak ettiği en azından ömürlerinin son dönemlerinde; öncelikle güvenilir ve insanca bir yaşam yaşamaları onların hakkıdır. Bu hakka kavuşmaları için biz elimizden gelen her şeyi yapıyoruz. Buradan da çağrımız; öncelikle devletimizin, iş insanlarımızın, sağduyulu bütün vatandaşlarımızın bu projeye omuz vermeye davet ediyorum. Onlar milyonları güldürdüler; biz de en azından ahde vefa gereği biz de onları güldürelim, sevinç gözyaşlarına boğduralım diyorum ve bütün herkesten destek bekliyorum' ifadelerini kullandı </p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>MAGAZİN, İSTANBUL</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/yesilcam-oyuncularindan-sanatci-dostlari-icin-vefa-cagrisi-yesilcam-huzurevi</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 16:25:35 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/05/agency/iha/yesilcam-oyuncularindan-sanatci-dostlari-icin-vefa-cagrisi-yesilcam-huzurevi.jpg" type="image/jpeg" length="19985"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Vatandaşa SGK’dan 9 bin TL destek müjdesi: Başvuru için 5 belge yeterli]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/vatandasa-sgkdan-9-bin-tl-destek-mujdesi-basvuru-icin-5-belge-yeterli</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/vatandasa-sgkdan-9-bin-tl-destek-mujdesi-basvuru-icin-5-belge-yeterli" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[SGK, ekonomik zorluk yaşayan ailelerin çocuklarına yönelik sosyal yardım desteğini yükseltti. 2026 yılı itibarıyla artırılan Sosyal ve Ekonomik Destek (SED) ödemesinin yeni tutarı açıklandı. Yardımdan faydalanabilmek için 5 farklı belge sunulması şart.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Naci Seçkin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Vatandaşa SGK’dan 9 bin TL destek müjdesi: Başvuru için 5 belge yeterli</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/vatandasa-sgkdan-9-bin-tl-destek-mujdesi-basvuru-icin-5-belge-yeterli</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 22:36:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/02/ekran-goruntusu-2026-02-05-223637.png" type="image/jpeg" length="17839"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Türkiye’nin 62 yıllık köklü kulübü kapanıyor]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/turkiyenin-62-yillik-koklu-kulubu-kapaniyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/turkiyenin-62-yillik-koklu-kulubu-kapaniyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Maddi krizle boğuşan TFF 2. Lig temsilcisi Yeni Mersin İdman Yurdu’nda sarsıntılar sürüyor; yönetimin vaatlerini yerine getirmemesi üzerine futbolcular Gebzespor maçına iki gün kala tesislerden ayrılırken, 62 yıllık kulüp kapanma tehlikesiyle karşı karşıya kaldı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Öznur Alkan</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Türkiye’nin 62 yıllık köklü kulübü kapanıyor</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/turkiyenin-62-yillik-koklu-kulubu-kapaniyor</guid>
      <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 15:04:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/01/ekran-goruntusu-2026-01-31-150349-2.png" type="image/jpeg" length="24088"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[EYT'yi teğet geçene emeklilik imkanı doğdu! 1999-2000-2008 arası]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/eytyi-teget-gecene-emeklilik-imkani-dogdu-1999-2000-2008-arasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/eytyi-teget-gecene-emeklilik-imkani-dogdu-1999-2000-2008-arasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[SGK’nın sunduğu borçlanma ve hizmet birleştirme imkânları, eksik prim günlerini tamamlayarak emekliliği öne çekme fırsatı sunuyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Mehmet Sevinç</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>EYT'yi teğet geçene emeklilik imkanı doğdu! 1999-2000-2008 arası</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/eytyi-teget-gecene-emeklilik-imkani-dogdu-1999-2000-2008-arasi</guid>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 20:03:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2026/01/ekran-goruntusu-2026-01-07-202500.png" type="image/jpeg" length="32369"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[İl müftüsü tepki gösterdi! Taziye yemeği için faizli kredi çekenler var]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/il-muftusu-tepki-gosterdi-taziye-yemegi-icin-faizli-kredi-cekenler-var</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/il-muftusu-tepki-gosterdi-taziye-yemegi-icin-faizli-kredi-cekenler-var" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Van İl Müftüsü Dr. Mehmet Sırrı Şık, taziye kültüründe zamanla oluşan yanlış uygulamalara değinerek, özellikle taziye evlerinde yemek verme geleneğinin birçok aileyi maddi olarak zorladığını belirtti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Naci Seçkin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>İl müftüsü tepki gösterdi! Taziye yemeği için faizli kredi çekenler var</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/il-muftusu-tepki-gosterdi-taziye-yemegi-icin-faizli-kredi-cekenler-var</guid>
      <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 13:41:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2025/12/ekran-goruntusu-2025-12-27-134159.png" type="image/jpeg" length="82918"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[2026 Yılı, Yeni Yıl Sözleri- Yeni Yıl Kutlama Mesajları- Yılbaşı sözleri]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/2026-yili-yeni-yil-sozleri-yeni-yil-kutlama-mesajlari-yilbasi-sozleri</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/2026-yili-yeni-yil-sozleri-yeni-yil-kutlama-mesajlari-yilbasi-sozleri" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[2025 yılının sona ermesi ile birlikte tüm umutlar bir kez daha yeni yıla taşınacak. 2026 yılı ile birlikte bir takvim yılı daha resmen başladı. Milyonlarca insan sevdikleriyle bir araya gelerek yeni yılın şans, bereket, mutluluk ve sağlık getirmesi için dileklerde bulunacak. Peki yeni yıl için hangi güzel sözler söylenmeli? İşte 2026 yılı için en anlamlı, en duygusal, en komik ve dikkat çekecek yeni yıl sözleri...]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Aleyna Yağmur Akdağ</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>2026 Yılı, Yeni Yıl Sözleri- Yeni Yıl Kutlama Mesajları- Yılbaşı sözleri</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/2026-yili-yeni-yil-sozleri-yeni-yil-kutlama-mesajlari-yilbasi-sozleri</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 13:23:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2025/12/canon-yilbasi-fotograflari-2.jpg" type="image/jpeg" length="67950"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Yeni yılda uygulanacak trafik cezaları!]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/yeni-yilda-uygulanacak-trafik-cezalari</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/yeni-yilda-uygulanacak-trafik-cezalari" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[2026 yılı için geçerli olacak yeniden değerleme oranı, kasım ayının son haftasında Resmi Gazete’de ilan edildi. On iki aylık ÜFE ortalaması esas alınarak hesaplanan oran yüzde 25,49 olarak duyuruldu. Bu artışla birlikte, 2026 yılında trafik cezalarının hangi tutarlara ulaşacağı da merak konusu oldu.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Aleyna Yağmur Akdağ</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yeni yılda uygulanacak trafik cezaları!</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/yeni-yilda-uygulanacak-trafik-cezalari</guid>
      <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 15:39:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2025/12/ekran-goruntusu-2025-12-18-153927.png" type="image/jpeg" length="77030"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Torba yasa maddeleri tek tek çizelgeye eklendi]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/torba-yasa-maddeleri-tek-tek-cizelgeye-eklendi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/torba-yasa-maddeleri-tek-tek-cizelgeye-eklendi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Vergi düzenlemelerini içeren yeni torba kanun teklifi Türkiye Büyük Millet Meclisi’ne sunuldu. Teklifte özellikle konut kira gelirlerindeki istisnaların yeniden ele alınması öne çıkarken, bazı meslek gruplarına ek vergi ve harç yükümlülükleri getirildi. Veterinerlerden doktorlara, kuyumculardan oto galerilerine ve hava yolu işletmelerine kadar birçok alanı kapsayan yıllık ruhsat harcı uygulaması dikkat çekti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Öznur Alkan</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Torba yasa maddeleri tek tek çizelgeye eklendi!</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/torba-yasa-maddeleri-tek-tek-cizelgeye-eklendi</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 21:47:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2025/12/ekran-goruntusu-2025-12-10-214817.png" type="image/jpeg" length="97393"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[EN İYİ ROBOT SÜPÜRGE MARKALARI VE MODELLERİ]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/en-iyi-robot-supurge-markalari-ve-modelleri</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/en-iyi-robot-supurge-markalari-ve-modelleri" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Teknolojinin hızlı bir şekilde gelişmesi ile birlikte hayatı kolaylaştıran ürünler, günümüzde ev ve işyerlerimizde yaygın bir şekilde kullanılmaya başlandı. Peki robot süpürgesi alırken, hangi marka ve modelleri tercih etmek gerekiyor? İşte cevabı...]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Aleyna Yağmur Akdağ</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>EN İYİ ROBOT SÜPÜRGE MARKALARI VE MODELLERİ</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/en-iyi-robot-supurge-markalari-ve-modelleri</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 15:43:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2025/12/dreame-l40-ultra-a-e-2.webp" type="image/jpeg" length="95031"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[2025'in son faiz kararı bekleniyor! Ekonomistlerin 2 farklı tahmini var]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/2025in-son-faiz-karari-bekleniyor-ekonomistlerin-2-farkli-tahmini-var</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/2025in-son-faiz-karari-bekleniyor-ekonomistlerin-2-farkli-tahmini-var" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[2025 yılının son faiz kararı için geri sayım başladı. Merkez Bankası milyonların merakla beklediği kararı yarın saat 14.00'te açıklayacak.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Naci Seçkin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>2025'in son faiz kararı bekleniyor! Ekonomistlerin 2 farklı tahmini var</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/2025in-son-faiz-karari-bekleniyor-ekonomistlerin-2-farkli-tahmini-var</guid>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 15:09:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2025/12/resized-2ff4a-ade3485caltc4b1nborsasondurum.jpg" type="image/jpeg" length="99634"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[MHP'den milyonları sevindiren kanun teklifi: İmplant SSK kapsamına girebilir]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/mhpden-milyonlari-sevindiren-kanun-teklifi-implant-ssk-kapsamina-girebilir</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/mhpden-milyonlari-sevindiren-kanun-teklifi-implant-ssk-kapsamina-girebilir" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türkiye, sağlık alanında uluslararası ölçekte tanınan bir ülke konumuna geldi. Özellikle bazı tıp branşlarındaki yüksek başarı oranları, dünyanın birçok ülkesinden Türkiye’ye yönelik yoğun bir sağlık turizmi talebi doğurdu. Ayrıca SSK kapsamındaki çeşitli tedaviler ve ilaçlar, vatandaşların sağlık ihtiyaçlarını büyük ölçüde karşılamaya devam ediyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Öznur Alkan</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>MHP'den milyonları sevindiren kanun teklifi: İmplant SSK kapsamına girebilir</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/foto-galeri/mhpden-milyonlari-sevindiren-kanun-teklifi-implant-ssk-kapsamina-girebilir</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 20:55:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yildirimgazetesi-com/uploads/2025/12/ekran-goruntusu-2025-12-05-205636.png" type="image/jpeg" length="30545"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[YOLDAN GEÇENLERE SALDIRAN KADIN KAMERAYA YANSIDI]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/video/yoldan-gecenlere-saldiran-kadin-kameraya-yansidi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/video/yoldan-gecenlere-saldiran-kadin-kameraya-yansidi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Mehmet Akif Ersoy Mahallesi'nde meydana gelen olayda, cep telefonu kamerasına yansıyan görüntülerde bir kadının, henüz belirlenemeyen bir nedenle çevresindeki insanlara saldırdığı tespit edildi. Saldırganın özellikle çocuklu bir kadını kovaladığı ve bir başka kadına arkadan saldırdığı görüldü.</p>

<p>Bu üzücü olay, mahalle sakinleri tarafından endişeyle karşılandı ve derhal polise haber verildi. Polis ekipleri, şüpheli kadını gözaltına aldı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Olayı gözlemleyen ve görgü tanığı olan Muhammet Emin Kılıç isimli bir vatandaş, "Sanırım kadın haplanmıştı ve saldırılarda bulundu. Özellikle kapalı giyinen kadınlara karşı öfke dolu bir tavır sergiledi. Aileleri olan kişilere zarar verme niyetindeydi. Bu korkunç olay yüzünden bir çocuk bile ağladı ve hemen polisi aradık" şeklinde ifade verdi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Nevzat KAHVECİ</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>VİDEO SONDAKİKA</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/video/yoldan-gecenlere-saldiran-kadin-kameraya-yansidi</guid>
      <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 17:24:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://img.youtube.com/vi/1roFBxj_tkY/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" length="20855"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[SURİYELİ VELİNİN ELEŞTİRİSİNE TEPKİLER BÜYÜYOR]]></title>
      <link>https://www.yildirimgazetesi.com/video/suriyeli-velinin-elestirisine-tepkiler-buyuyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.yildirimgazetesi.com/video/suriyeli-velinin-elestirisine-tepkiler-buyuyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/txZFYJ2oE5Y?rel=0" width="640"></iframe></p>

<p>Okulların yeniden açılmasıyla birlikte eğitim çağındaki Suriyeli çocuklar da Türkiye'deki eğitim sistemine entegre olmaya başladılar. Ancak, bu süreçte Suriyeli bir velinin İstiklal Marşımıza yönelik eleştirel bir paylaşımı sosyal medyada büyük yankı uyandırdı.</p>

<p>Sosyal medya platformlarında yapılan bu paylaşımda, "Bugünün en utanç verici duygusu, çocuklarımızın bizim milli marşımızı zorla söylemeye çalıştırılmasıdır" ifadeleri kullanıldı. Bu eleştiriye karşı gelenler ise okullarda her pazartesi ilk ders öncesi ve her cuma son ders sonrasında okutulan İstiklal Marşı'nın Türk halkının bağımsızlık ve milli birlik duygusunu ifade eden önemli bir sembol olduğunu savundular.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Sosyal medyada tartışma yaratan bu paylaşım, ülkedeki farklı görüşleri bir araya getirerek milli kimlik ve entegrasyon konularında derin düşünce ve tartışmaları yeniden gündeme getirdi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Nevzat KAHVECİ</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>VİDEO SONDAKİKA</category>
      <guid>https://www.yildirimgazetesi.com/video/suriyeli-velinin-elestirisine-tepkiler-buyuyor</guid>
      <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 16:57:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://yildirimgazetesicom.teimg.com/yildirimgazetesi-com/uploads/2023/04/logo.png" type="image/jpeg" length="93119"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
