Edinilen bilgilere göre, cadde üzerinde seyir halinde olan Yıldırım D. (45) yönetimindeki 16 M 06011 plakalı özel halk otobüsü, yola çıkan 68 yaşındaki Zübeyda Yıldız’a çarptı.

Çarpmanın etkisiyle yere düşen kadın ağır yaralandı. Kazayı gören vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine sağlık ekipleri sevk edildi. İlk müdahalesi olay yerinde yapılan Yıldız, ambulansla İnegöl Devlet Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı.

Hastanede yapılan tetkiklerde beyin kanaması geçirdiği belirlenen Yıldız, ameliyata alındı. Ameliyatın ardından yoğun bakım ünitesinde tedavisi sürdürülen 68 yaşındaki kadın, 5 gün boyunca hayata tutunmaya çalıştı.

Ancak doktorların tüm müdahalelerine rağmen Yıldız, yaşamını yitirdi.

Öte yandan feci kazanın güvenlik kamerası görüntüleri de ortaya çıktı. Bir iş yerinin güvenlik kamerasına saniye saniye yansıyan görüntülerde, otobüsün kadına çarpması ve kadının yere düşmesi görülüyor.
Kaza sonrası adliyeye sevk edilen özel halk otobüsü sürücüsü Yıldırım D., mahkemece adli kontrol şartıyla serbest bırakılmıştı.

Saat 14.00’ta başlayan oy verme işlemi 17.00’ye kadar devam edecek. Seçim, Sani Konukoğlu Konferans Salonu’nda gerçekleştiriliyor. Kongreye Yeni Parti Bursa İl Başkanı Nihat Yeşiltaş ile İnegöl'deki siyasi parti temsilcileri ve parti üyeleri katıldı.

"HİÇ BİR ZAMAN GERİ ADIM ATMADIK"
Kongrede bir konuşma yapan İl Başkanı Nihat Yeşiltaş, "Son zamanlarda çok sancılı süreçlerden geçtik ve hala geçmeye devam ediyoruz. Bu süreç içerisinde diploma iptallerini gördük, cumhurbaşkanı adayımızın tutuklanmalarını gördük, belediye başkanlarımızın tutuklanmasını gördük, bütün herkesin büyük bir baskı yaşadığı süreci yaşadık. Ama hiçbir zaman geri adım atmadık.

Hiçbir zaman, bir santim bile başımızı öne eğmedik. Bizler Yeni Parti'yi kurarken bu yaşanan bütün olumsuzlukların karşısında artık Türkiye'nin yeni bir yol haritası gerekliydi ve millet siyasete müdahale etti. Bu kadar haksızlığın, bu kadar adaletsizliğin olduğu bir ülkede bizler "siyasete müdahale ediyoruz" diyerek, Yeni Parti'yi millet kurmuştur. Tabii ki ülkemiz çok önemli, tarihi bir süreçten geçiyor. Bir tarafta cumhuriyetin yitimleri ve kazanımları, Mustafa Kemal Atatürk'ün verdiği çağdaş, ilerici ve yaşanabilir; herkesin eşit, adil olduğu, hukukun, adaletin olduğu bir ülke ya artık seçimlerin bile olmayacağı ya da sembolik olacağı bir monarşiye doğru sürüklenmektedir.

İşte bir yol ayrımındayız. Ya demokratik cumhuriyet ya da monarşi. İşte bizim hepimizin birlikte mücadele etmesi gereken bu ülkede kurulan Cumhuriyeti, cumhuriyetin birikimlerini, cumhuriyetin kazanımlarını sonuna kadar yaşatmak bizim görevimiz, boynumuzun borcudur" dedi.

İki aday yarışıyor

Yeni Parti İnegöl İlçe Başkanlığı için mevcut kurucu ilçe başkanı Erkan Dönmez yeniden aday olurken, Yaşar Yılmaz da adaylığını açıklayarak yarışa dahil oldu. Böylece ön seçimde ilçe başkanlığı için iki isim yarışıyor.

Yeni Parti'nin İnegöl'deki seçim modelinde ilçe başkanının doğrudan üyelerin oylarıyla belirlenmesi öngörülüyor. Oy verme işleminin tamamlanmasının ardından seçim sonucu merakla bekleniyor.

İnegöl’de gözler şimdi sandıktan çıkacak sonuçta.

Milliler, İtalya sınavı öncesindeki son idmanını bugün saat 17.00'de maçın oynanacağı statta gerçekleştirecek.

Antrenmanın ardından A Milli Takım Teknik Direktörü Vincenzo Montella ve tecrübeli futbolcu Zeki Çelik, saat 19.45’te düzenlenecek basın toplantısında kameralar karşısına geçerek müsabakaya ilişkin değerlendirmelerde bulunacak.

Alevlerin sardığı binaya hızla müdahale eden itfaiye erleri, zorlu bir çalışmanın ardından içeri girmeyi başararak yangını tamamen etkisiz hale getirdi. Herhangi bir can kaybının yaşanmadığı olayda, yapıda bulunan eşyalar kullanılamaz hale geldi.

Diğer taraftan, söz konusu yangından takriben 2 saat önce aynı mahalledeki bir elektrik trafosunda da patlama yaşandığı bilgisine ulaşıldı. İtfaiye ekipleri, alevlerin kesin çıkış sebebini aydınlatmak amacıyla detaylı bir inceleme başlattı.

Otomobilinin bagajını adeta ufak çaplı bir garaja çeviren araç sahibi, bu alanı çok sayıda maket arabayla donattı. Kurulan minyatür garajın tam ortasında durmaksızın drift yapan hareketli oyuncak araç ise fuar alanını gezenlerin yoğun ilgisiyle karşılaştı.

Şaşkınlıklarını gizleyemeyen pek çok ziyaretçi, gerçek bir otomobilin bagajı içerisindeki bu yaratıcı konsepti cep telefonu kameralarıyla kayda aldı.

"Sadece modifiye maliyeti 1,5 milyon lirayı aştı"

Özel tasarım aracını görücüye çıkarmak için Sakarya'dan Bursa'ya geldiğini dile getiren sahibi, otomobilinin üzerinde ciddi bir emek ve mesai bulunduğunu vurguladı. Aracın stop lambalarından jantlarına dek her noktasında özel bir işçilik olduğunu belirten modifiye tutkunu, "Aracımın her köşesi çok detaylı bir çalışmanın eseri. Bugüne kadar yaptığımız modifiye masrafı 1,5 milyon lirayı aşmış durumda" ifadelerini kullandı.

Fuar boyunca otomobil meraklılarının etrafından ayrılamadığı araç, bilhassa bagajındaki hareketli maket garaj şovuyla etkinlikte sergilenen diğer yüzlerce modelin arasından sıyrılmayı başardı.

Yaralılar hastaneye kaldırıldı, motosiklet çalıntı çıktı

Çevredeki vatandaşların durumu bildirmesiyle bölgeye hızla polis ve sağlık görevlileri yönlendirildi. Olay yerine ulaşan 112 Acil Sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından Metin D., Siraç O. ve Hasan F. ambulanslarla çevredeki hastanelere sevk edildi. Güvenlik güçleri kaza mahallini çember altına alarak detaylı bir araştırma başlattı. Araç üzerinde yapılan plaka ve şasi sorgulamasında motosikletin çalıntı olduğu saptandı.

14 yaşındaki sürücü her yerde aranıyormuş

Polis ekiplerinin yürüttüğü kimlik tespiti çalışmalarında, motosikleti kullanan Metin D.'nin henüz 14 yaşında olduğu ve ailesi tarafından kayıp ilanı verilerek arandığı gün yüzüne çıktı. Hastanede tedavileri süren yaralı gençlerin sağlık durumları takip edilirken, emniyet birimleri hem kaza hem de çalıntı motosiklet olayıyla ilgili çok yönlü soruşturmasını sürdürüyor.

Sahte favori ve sepete ekleme hileleri de mercek altında

İnceleme kapsamına alınan bir diğer usulsüzlük ise ürünlerin belirli bir ücret karşılığında bot hesaplarca favorilere veya alışveriş sepetlerine eklenmesi oldu. İlgili mağazadan hiçbir mal veya hizmet satın almayan kişilerin, organize şekilde asılsız yorumlar yazmaya yönlendirilmesi ve bu yanıltıcı değerlendirmelerin platformlarda yayınlanması da yasa dışı kabul edildi. Ticari Reklam ve Haksız Ticari Uygulamalar Yönetmeliği'ne göre; satış hacmini suni olarak katlamak amacıyla sahte değerlendirme yaptırılması veya ürünü öven ifadeler yazdırılması için kişi ve kurumlardan ticari hizmet satın alınamayacağı kesin bir dille hatırlatıldı.

Olumsuz yorumları gizleme oyununa son

Araştırmaların bir başka çarpıcı boyutunu ise tüketicilerin gerçek şikayetlerinin perdelenmesi oluşturdu. Yapılan tespitlerde, bazı hizmet sağlayıcıların işletmeler hakkındaki olumsuz müşteri yorumlarını sildiği, filtrelediği veya diğer alıcılar tarafından görülmesini engellediği ortaya çıkarıldı. Bu uygulamanın, tüketicilerin şeffaf ve gerçek kullanıcı deneyimlerine ulaşmasını zorlaştırarak mağduriyet yarattığı vurgulandı.

Tüm bu ihlallerin ardından Reklam Kurulu, söz konusu mevzuata aykırı sahte etkileşim ilanlarının yer aldığı çok sayıda URL adresine erişimin engellenmesine hükmetti. Kapatılma kararı verilen siteler arasında; arama motorlarında 5 yıldız satışı yapanlardan, alışveriş siteleri için sahte takipçi, beğeni, favoriye alma ve sepete ekleme botu pazarlayanlara kadar çok çeşitli yapay etkileşim platformları yer alıyor.

Silah sesleri üzerine çevredekilerin yaptığı ihbarla bölgeye ivedilikle polis ve sağlık görevlileri yönlendirildi. Ağır yaralanan Çiğil’e ilk müdahale sağlık ekiplerince sokak ortasında yapıldı. Ambulansla derhal Derince Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırılan genç kadın, doktorların yoğun çabasına rağmen kurtarılamayarak vefat etti.

Olay mahallinde geniş güvenlik önlemi alarak boş kovan ve delil araştırması yapan cinayet büro amirliği ekipleri, kaçan şüpheli İ.Ç.’nin saklandığı noktayı belirleyip yakalamak amacıyla kent genelinde kapsamlı bir takip başlattı. Olayla ilgili soruşturma derinleştirilerek devam ediyor.

Çeyrek altın 10.694,70 TL’den alınırken 11.360 TL’den satılıyor. Yarım altın 21.387,25 TL’den alınırken 22.710 TL’den satılıyor. Tam altının alış fiyatı 42.735,90TL, satış fiyatı ise 45.415 TL olarak kaydedildi.

BURSA İÇİN 5 GÜNLÜK HAVA DURUMU TAHMİNİ

İNEGÖL İÇİN 5 GÜNLÜK HAVA DURUMU TAHMİNİ

İnegöl'de bugün sabah saatlerinde en düşük hava sıcaklığı 13 derece seviyelerinde seyredecek. Gün içerisinde yağmurlu havayla beraber en yüksek sıcaklık 21 derece olacak.

İddiaların ardından kamuoyuna açıklamada bulunan Fatma Betül Sayan Kaya, AK Parti'deki görevinden istifa ettiğini duyurdu. Kaya, açıklamasında şu ifadeleri kullandı:

"Son günlerde meydana gelen ve kamuoyunu meşgul eden bir meseleyle ilgili olarak bugün şahsım hakkında birtakım iddia ve değerlendirmeler gündeme getirilmiştir.

Cumhurbaşkanımız ve Genel Başkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan, geçtiğimiz günlerde söz konusu meseleye ilişkin ortaya koyduğu açık ve kararlı iradeyle, kim olursa olsun iddiaların tüm yönleriyle araştırılması ve sürecin titizlikle yürütülmesi gerektiğini ifade etmiştir.

Ben de bu yaklaşımın gereği olarak, ortaya atılan iddiaların hiçbir tereddüde mahal bırakmayacak şekilde açıklığa kavuşturulmasını ve yürütülecek sürecin sağlıklı ve selamet içerisinde tamamlanmasını son derece önemsiyorum.

Siyasette taşıdığımız sorumluluğun yalnızca hukuki sorumlulukla sınırlı olmadığına inanıyorum. Milletimize karşı üstlendiğimiz görev, gerektiğinde siyasi ve vicdani sorumluluk almayı da gerektirir.

Bu nedenle, şahsımla ilgili iddiaların açıklığa kavuşturulacağı bir süreçte bulunduğum makamın herhangi bir tartışmaya konu edilmemesi; yürütülecek inceleme ve soruşturmanın hiçbir gölge altında kalmadan, bağımsız ve sağlıklı bir şekilde sürdürülebilmesi adına siyasi sorumluluk almayı gerekli görüyorum.

Bu anlayışla, sürecin selameti ve iddiaların tüm yönleriyle açıklığa kavuşturulabilmesi amacıyla yürütmekte olduğum tüm görevlerimden affımı Sayın Genel Başkanımızdan istedim. Kamuoyuna saygıyla arz ederim."

Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selim Özgül, sağlık konusunda doğru bilgi edinmek kadar, gerektiğinde uygun tedavinin kişiye özel olması ve doğru şekilde uygulanması da büyük önem taşıdığını söyleyerek halk arasında doğru bilinen yanlışları anlattı.

"Viral enfeksiyonlarda antibiyotiklerin tedavi edici etkisi yoktur"

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selim Özgül, toplumda en sık karşılaşılan yanlışlardan birinin ateş görüldüğünde antibiyotik kullanılması gerektiği düşüncesi olduğunu belirterek, "Oysa ateş, vücudun enfeksiyonlara karşı geliştirdiği doğal yanıtlardan biridir ve tek başına bir bakteriyel enfeksiyonun varlığı anlamına gelmez. Özellikle viral enfeksiyonlarda antibiyotiklerin herhangi bir tedavi edici etkisi yoktur. Gereksiz antibiyotik kullanımı ise direnç gelişimine neden olarak ilerleyen dönemlerde tedaviyi güçleştirebilir. Bu nedenle antibiyotiklerin yalnızca doktor değerlendirmesi ve önerisiyle kullanılması önemlidir. Vitamin ve minerallerin sağlıklı yaşam için gerekli olduğu bilinse de bu durum, yüksek miktarda vitamin kullanımının daha faydalı olduğu anlamına gelmez. Özellikle bazı vitaminlerin gereğinden fazla alınması çeşitli sağlık sorunlarına kapı aralayabilir. Takviye ürünlerinin gelişigüzel kullanılması yerine, kişinin beslenme düzeni ve ihtiyaçlarının değerlendirilmesi gerekir. Eksiklik saptanması halinde, uygun takviyeler doğru dozda kullanılmalıdır" dedi.

"Kişinin koşullara uygun miktarda sıvı tüketmemesi daha uygun"

Özgül, soğuk havaya maruz kalmanın tek başına grip veya soğuk algınlığına neden olduğu düşüncesinin de oldukça yaygın ama yanlış bir inanış olduğunu belirterek, "Bu hastalıkların temel nedeni virüslerdir. Bununla birlikte kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi ve enfeksiyonların kişiden kişiye daha kolay bulaşması gibi faktörler, özellikle soğuk aylarda hastalıkların yayılmasını kolaylaştırır. Dolayısıyla bu gibi hastalıklardan korunmada yalnızca yeterli şekilde giyinmek değil, el hijyeni ve uygun havalandırma şartlarının sağlanması gibi önlemler de önem taşır. ‘Günde mutlaka iki litre su içilmeli’ önerisi de herkes için geçerli bir kural değildir. Günlük sıvı ihtiyacı; yaş, vücut ağırlığı, beslenme, fiziksel aktivite, hava sıcaklığı ve kişinin sağlık durumuna göre değişebilir. Özellikle sıcak havalarda veya yoğun fiziksel aktivite sırasında sıvı ihtiyacı artar. Bu nedenle tek bir rakama bağlı kalmak yerine susuzluk belirtilerini dikkate almak ve kişinin koşullara uygun miktarda sıvı tüketmemesi daha uygundur" diye konuştu.

Bazı hastalıkların özellikle erken dönemlerinde belirti vermeden ilerlediğini kaydeden Dr. Selim Özgül, "Bu nedenle bireyin herhangi bir şikayetinin bulunmaması, tüm sağlık değerlerinin normal olduğu anlamına gelmeyebilir. Düzenli sağlık kontrolleri ve kişinin yaşına, cinsiyetine ve risk faktörlerine uygun yapılacak taramalar, bazı hastalıkların erken dönemde fark edilmesine yardımcı olabilir" dedi.

Seminerin açılış hitabını yapan Elazığ Belediyesi Sağlıklı Yaşam Merkezi Sorumlusu Eda Çetiner, halk sağlığını önceleyen toplumsal bilgilendirme ve farkındalık çalışmalarının kesintisiz süreceğini kaydetti.

Toplantıda söz alan Elazığ Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü personeli polis memuru Eyüp Esergün ise reçetesiz ilaç kullanımının ve bağımlılık yapıcı maddelerin hukuki neticeleri ile toplumsal zararlarına dair ayrıntılı bir sunum yaptı.

"Yapay zeka bir hekim ya da eczacı değildir, organ hasarı yapabilir"

Seminerde yapay zeka ve denetimsiz ilaç kullanımına odaklanan sunumuyla dikkat çeken Dr. Eczacı Oğuzhan Tatar, bireylerin rahatsızlık anında profesyonel sağlık desteği almak yerine doğrudan yapay zeka araçlarına yöneldiğine vurgu yaptı.

Algoritma temelli uygulamaların tıp uzmanlarının yerine konulmasının büyük bir hata olduğunu dile getiren Tatar, şu uyarılarda bulundu:

"Günümüzde hafif bir baş ağrısı yahut mide bulantısı yaşayan vatandaşlarımız dahi hekime başvurmak yerine yapay zekaya sorular sorarak hastalığına teşhis koydurmaya ve kullanacağı ilacı belirlemeye çalışıyor. Unutulmamalıdır ki yapay zeka nihayetinde bir yazılım ve algoritma mekanizmasıdır; hekim olmadığı gibi eczacı da değildir. Bir kişinin geçmiş klinik öyküsünü, alerjik hassasiyetlerini veya metabolizmasının vereceği özel tepkileri analiz edebilme kabiliyeti yoktur. Yapay zekanın yönlendirmesiyle rastgele ve bilinçsizce tüketilen ilaçlar, ağır sağlık sorunlarına ve geri dönülemez organ hasarlarına kapı aralayabilir."

Yoğun ilgi gören seminer, katılımcılardan gelen soruların uzmanlar tarafından cevaplandırılmasıyla tamamlandı.

Kuşçu Seyahat hakkında iflas kararı

Kocaeli 1. Asliye Ticaret Mahkemesi, Kuşçu Seyahat (Kılıçbey Turizm Seyahat Acentesi) hakkında iflas kararı aldı.

Yurt içi ve yurt dışı tur organizasyonları düzenleyen şirket, uçak bileti satışı, transfer hizmetleri, personel taşımacılığı ve öğrenci servis taşımacılığı alanlarında da faaliyet gösteriyordu. Şirketin müşteri portföyünde Türkiye'nin önde gelen markalarının da yer aldığı belirtildi.

Ermetal Çelik Yapı da iflas etti

Kocaeli 1. Asliye Ticaret Mahkemesi'nin iflas kararı verdiği bir diğer şirket ise Ermetal Çelik Yapı oldu. Böylece şirketin faaliyetleri de iflas sürecine taşındı.

Derix İlaç Ecza Deposu için de karar verildi

İstanbul'un Kartal ilçesinde faaliyet gösteren Derix İlaç Ecza Deposu hakkında da İstanbul 20. Asliye Ticaret Mahkemesi tarafından iflas kararı verildi.

Üç şirketin iflasına hükmedilmesinin ardından çalışanların ücret ve diğer haklarına ilişkin alacakları ile şirketlerin kalan borçlarının tahsili, ilgili mevzuat çerçevesinde yürütülecek iflas işlemleri kapsamında ele alınacak.

Edinilen bilgilere göre olay, Yunusemre ilçesine bağlı Bağyolu Mahallesi’nde meydana geldi. İsa Acar (56) ve eşi Mümine Acar’dan (54) haber alamayan yakınları durumu jandarma ekiplerine bildirdi. İhbar üzerine çiftin yaşadığı eve jandarma ve sağlık ekipleri sevk edildi. Öte yandan Mümine Acar’ın annesinin de eve geldiği, kızını ve damadını yerde kanlar içerisinde bulmasının ardından 112 Acil Çağrı Merkezi’ni aradığı öğrenildi.

Olay yerine gelen sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde İsa Acar ve Mümine Acar’ın hayatını kaybettiği belirlendi. Çiftin cenazeleri, jandarma ekiplerinin olay yerindeki incelemelerinin ardından Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi morguna kaldırıldı. Olayla ilgili soruşturma sürüyor.

Alınan bilgiye göre, 20 Eylül’de merkez Akdeniz ilçesi Huzurkent Mahallesi’ndeki bir tatlıcının önünde yaşandı. İddiaya göre, tatlıcıda çalışan 40 yaşındaki 3 çocuk annesi Arife C. ve yakınlarının olduğu yere, daha önce oğullarını kovalayan husumetli ailenin yakınları gelerek sopa ve çeşitli aletlerle saldırdı. Olayda yaralanan Arife C.’nin kolu ve bacağında kırıklar oluştu. Arife C., Tarsus Devlet Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı.

Olayla ilgili polis ekipleri tarafından yapılan çalışmada şüpheliler yakalandı. Yakalanan şüphelilerden S.G. (44), T.D. (44) , D.G. (39) ve M.A.C. (22) tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Önce şahısların oğlunu kovaladığını anlatan anne Arife C., bir süre sonra kardeşleriyle çalıştırdıkları tatlıcıda saldırıya uğradıklarını kendisinin kolu ve bacağında kırıklar oluştuğunu söyledi. Annesi yaralanan 18 yaşındaki Burak C. de, şahısların kendisini kovaladığını kaçıp polise sığındığını anlattı.

Kızının yaralandığını anlatan Durmuş G. ise, yaklaşık 15 kişinin gelip darbederek kolu ve bacağını kırdıklarını, şahıslar hakkında gerekenin yapılmasını istedi.

Öte yandan, kavga anları iş yerinin güvenlik kamerasına yansıdı.

Edinilen bilgiye göre, Bor-Zengen karayolunda meydana gelen trafik kazasında, M.U. (60) yönetimindeki 06 EV 8433 plakalı mısır yüklü tır ile K.K. (53) idaresindeki 51 BK 393 plakalı hafif ticari araç kafa kafaya çarpıştı. İhbar üzerine bölgeye çok sayıda polis, jandarma, itfaiye ve sağlık ekipleri sevk edildi. Ekipler kazanın yaşandığı yolda güvenlik önlemi alırken, sağlık ekipleri de yaptıkları ilk kontrollerde K.K. ve hafif ticari araçta yolcu olarak bulunan U.K.’nin (42) hayatını kaybettiğini belirledi. Ayrıca ekipler kazada yaralanan tır sürücüsü M.U.’yu olay yerindeki ilk müdahalenin ardından ambulansla hastaneye kaldırdı. İncelemelerin ardından hafif ticari araç ve tır yoldan kaldırıldı.

Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Yaz aylarında tatil, seyahat, sosyal etkinlikler, sıcak hava ve değişen uyku düzeninin beslenme alışkanlıklarını etkileyebildiğini kaydeden İstinye Üniversitesi Liv Hospital Bahçeşehir’den Diyetisyen Şeyma Dinç, "Tatil ve seyahatlerin yanı sıra sosyal ortamların artması, sıcak hava, öğün atlama ve uyku düzenindeki değişiklikler yaz aylarında beslenme düzeninin bozulmasına neden olabilir. Dondurma, tatlı, fast food ve atıştırmalık tüketiminin artmasıyla birlikte günlük kalori alımı da yükselebilir. Sonbaharla birlikte beslenme düzenine dönerken katı diyetler uygulamak yerine düzenli öğünler yapmak, yeterli su tüketmek ve dengeli beslenmek önemlidir" diye konuştu.

"Öğün saatleri kademeli olarak normale çekilmeli"

Yaz boyunca geç saatlerde yemek yemeye alışan kişilerin normal öğün düzenine kademeli olarak dönmesi gerektiğinin altını çizen Dyt. Dinç, "Öğün saatlerini bir anda değiştirmek yerine, özellikle akşam öğününü birkaç günde bir biraz daha erkene alarak düzen oluşturulabilir. Gün içinde uzun süre aç kalmamak, yeterli su tüketmek ve gece atıştırmalarını azaltmak da bu geçişi kolaylaştırır" dedi.

"Öğün atlamak fazla kaloriyi telafi etmez"

Yaz döneminde alınan fazla kalorileri telafi etmek amacıyla kahvaltı veya öğün atlamanın doğru bir yöntem olmadığını söyleyen Dyt. Dinç, "Uzun süre aç kalmak, sonraki öğünde aşırı yeme ve yüksek kalorili yiyeceklere yönelme riskini artırabilir. Bunun yerine öğünleri düzenli bir şekilde yapmak, porsiyonları dengelemek, sebze ve protein ağırlıklı beslenmek ve fiziksel aktiviteyi artırmak daha sürdürülebilir bir yaklaşımdır. Önemli olan öğünleri tek tek telafi etmek değil, genel beslenme düzenini zaman içinde dengelemektir" ifadelerini kullandı.

"Detoks uygulamalarına gerek yok"

Tatilden döndükten sonra "detoks" adı altında çok düşük kalorili diyetlere veya uzun süreli açlığa başvurulmaması gerektiğini dile getiren Dyt. Dinç, "Yalnızca meyve veya sebze suyu tüketmek gibi uygulamalara gerek yoktur. En doğru yaklaşım, normal ve dengeli beslenme düzenine kademeli olarak dönmektir. Düzenli öğünler, yeterli su, sebze, meyve ve protein kaynakları, tam tahıllar ve uygun porsiyonlar tercih edilmelidir" şeklinde konuştu.

Yaz döneminde alınan birkaç kiloyu vermek isteyenlerin de hızlı kilo verme hedefinden kaçınması gerektiğine dikkat çeken Dyt. Dinç, şu bilgileri paylaştı: "Öncelikle normal ve dengeli beslenme düzenine dönmek, porsiyonları gözden geçirmek ve düzenli fiziksel aktiviteyi artırmak daha doğru bir yaklaşımdır. Hızlı kilo vermeye çalışmak çok düşük kalorili beslenmeye, kas ve sıvı kaybına, yorgunluğa ve sonrasında kilonun geri alınmasına yol açabilir. Bu nedenle hedef, kısa sürede hızlı kilo vermek yerine yavaş, sürdürülebilir ve kişinin yaşam tarzına uygun bir kilo kaybı sağlamaktır."

"Su tüketimi yeniden düzenlenmeli"

Yaz boyunca azalan su tüketiminin sonbaharla birlikte yeniden düzenlenmesi gerektiğini söyleyen Dyt. Dinç, "Susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su içme alışkanlığı oluşturmak gerekmektedir. Günlük sıvı ihtiyacını karşılarken temel içecek su olmalı ve çay, kahve gibi içeceklerin suyun yerini tutmadığı bilinmelidir" dedi.

"Çocukların beslenme düzenine de dikkat edilmeli"

Okulların açılmasıyla birlikte çocukların beslenme düzeninin de değiştiğini vurgulayan Dyt. Dinç, şunları söyledi: "Ebeveynler özellikle kahvaltının atlanmamasına, okula uygun ve dengeli bir beslenme çantasına, yeterli su tüketimine ve düzenli ana ve ara öğünlere dikkat etmelidir. Beslenme çantasında meyve, sebze, yoğurt, yumurta, peynir, tam tahıllı ekmek veya kuruyemiş gibi farklı besin gruplarına yer verilebilir. Paketli atıştırmalıklar, şekerli içecekler ve sık tüketilen tatlılar tamamen yasaklanmak yerine sınırlandırılmalı ve dengeli alternatifler teşvik edilmelidir."

Yaz boyunca bozulan beslenme düzenini yeniden oluşturmak isteyenlere de önerilerde bulunan Dyt. Dinç, "Günlük rutine bir anda ve katı kurallarla dönmek yerine küçük adımlarla ilerlemek daha sağlıklı olacaktır. Düzenli öğün saatleri ve uyku, yeterli su tüketimi, sebze, meyve ve protein açısından dengeli beslenme, porsiyon kontrolü ve düzenli fiziksel aktivite sürdürülebilir alışkanlıklar haline getirilmelidir" dedi.

Sabah Gazetesi yazarı Dilek Güngör'ün aktardığına göre, ödeme sürecinde para piyasası fonlarında yatırımı bulunan mağdurlara öncelik verilmesi gündemde.

Ödemeler için Takasbank bünyesindeki teminatların yanı sıra fonların devlet iç borçlanma senetlerine (DİBS) yönlendirdiği kaynaklardan yararlanılması planlanıyor. Ancak konuya ilişkin henüz kesinleşmiş bir karar bulunmuyor.

66 fonun tasfiye sürecinden çıkarılması gündemde

Bulls Portföy'ün 15, Pardus Portföy'ün 42 ve A1 Capital Portföy'ün 9 fon için yatırımcı ödemelerini gerçekleştirebileceklerini bildirdiği belirtildi. Bu gelişmenin ardından toplam 66 fonun tasfiye listesinden çıkarılması ihtimali değerlendiriliyor.

Sermaye Piyasası Kurulu'nun (SPK) 17 Eylül tarihli kararıyla A1 Capital Portföy ve Pardus Portföy'e ait TEFAS'ta işlem gören fonlarda alım-satım işlemleri durdurulmuş, bazı fonlar için tasfiye kararı alınmıştı.

Nihai karar salı günü yapılacak toplantıda şekillenecek

Fon yöneticilerinin bankalarına ilişkin henüz bir karar verilmezken, ekonomi bürokrasisinin salı günü yeniden bir araya gelmesi bekleniyor. Güngör'ün aktardığı bilgilere göre, yatırımcıların alacaklarının ödenmesi ve fonların geleceğine ilişkin kararların bu toplantıda netleştirilmesi öngörülüyor.

Bu üzücü olay, mahalle sakinleri tarafından endişeyle karşılandı ve derhal polise haber verildi. Polis ekipleri, şüpheli kadını gözaltına aldı.

Olayı gözlemleyen ve görgü tanığı olan Muhammet Emin Kılıç isimli bir vatandaş, "Sanırım kadın haplanmıştı ve saldırılarda bulundu. Özellikle kapalı giyinen kadınlara karşı öfke dolu bir tavır sergiledi. Aileleri olan kişilere zarar verme niyetindeydi. Bu korkunç olay yüzünden bir çocuk bile ağladı ve hemen polisi aradık" şeklinde ifade verdi.

Okulların yeniden açılmasıyla birlikte eğitim çağındaki Suriyeli çocuklar da Türkiye'deki eğitim sistemine entegre olmaya başladılar. Ancak, bu süreçte Suriyeli bir velinin İstiklal Marşımıza yönelik eleştirel bir paylaşımı sosyal medyada büyük yankı uyandırdı.

Sosyal medya platformlarında yapılan bu paylaşımda, "Bugünün en utanç verici duygusu, çocuklarımızın bizim milli marşımızı zorla söylemeye çalıştırılmasıdır" ifadeleri kullanıldı. Bu eleştiriye karşı gelenler ise okullarda her pazartesi ilk ders öncesi ve her cuma son ders sonrasında okutulan İstiklal Marşı'nın Türk halkının bağımsızlık ve milli birlik duygusunu ifade eden önemli bir sembol olduğunu savundular.

Sosyal medyada tartışma yaratan bu paylaşım, ülkedeki farklı görüşleri bir araya getirerek milli kimlik ve entegrasyon konularında derin düşünce ve tartışmaları yeniden gündeme getirdi.