Sundurma ve Soyunma Odası Yapımı İşi yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecek olup, teklifler sadece elektronik ortamda EKAP üzerinden alınacaktır.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu yapım işinin

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, anahtar teslimi götürü bedel üzerinden vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle anahtar teslimi götürü bedel sözleşme imzalanacaktır.

10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 60 (Altmış) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:
İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (N) : 1
Sınır değerin altında teklif sunan isteklilerin teklifleri açıklama istenilmeksizin reddedilecektir.

Depresyon teşhisi konan kişilere iyi niyetle söylenen bazı sözlerin, depresyondaki kişinin yükünü daha da artırabileceği uyarısında bulunan Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Çelik, "Depresyon irade eksikliği ya da karakter zayıflığı olarak değerlendirilmemelidir. Depresyon yaşayan kişilere ’kafana takma’, ’biraz pozitif düşün’, ’herkesin problemi var’ ya da ’güçlü ol’ gibi ifadeler çoğu zaman yardımcı olmaz. Aksine kişinin yaşadığı duyguların küçümsendiği hissini oluşturabilir" dedi.

"Karakter zayıflığı olarak değerlendirilmemeli"

Toplumda sık görülen bu rahatsızlıkla mücadele eden bireylerin çevrelerinden destek beklerken bazen iyi niyetle söylenen sözler nedeniyle kendilerini daha da yalnız, suçlu ve yetersiz hissedebileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Cengiz Çelik, depresyonun irade eksikliği ya da karakter zayıflığı olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, "Depresyon yaşayan kişilere ’kafana takma’, ’biraz pozitif düşün’, ’herkesin problemi var’ ya da ’güçlü ol’ gibi ifadeler çoğu zaman yardımcı olmaz. Aksine kişinin yaşadığı duyguların küçümsendiği hissini oluşturabilir" dedi.

"Empati ve anlayış, iyileşme sürecini destekliyor"

Depresyonla mücadele eden bireylerin öncelikle anlaşılmaya ve yargılanmadan dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Çelik, yakın çevrenin kullandığı dilin büyük önem taşıdığını ifade etti. "Zorlandığını görüyorum", "Seni dinlemeye hazırım", "Bunu tek başına taşımak zorunda değilsin" ve "Nasıl yardımcı olabilirim" gibi ifadelerin kişinin kendisini daha güvende ve desteklenmiş hissetmesine katkı sağlayabileceğini belirten Uzm. Dr. Çelik, depresyonda iyileşme sürecinin zaman alabileceğini ve bunun normal olduğunu söyledi.

"Depresyon gerçek bir sağlık sorunudur"

Depresyonun kişinin iş, aile ve sosyal hayatını etkileyebilen ciddi bir hastalık olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Cengiz Çelik, gerekli durumlarda profesyonel destek alınmasının önemini vurguladı. Uzm. Dr. Çelik, "Depresyonlu birine ’neden ayağa kalkmıyorsun’ demek, kırık bacağı olan birine ’neden koşmuyorsun’ demeye benzer. Yaşanan sıkıntıyı küçümsemek yerine anlamaya çalışmak, kişinin iyileşme yolculuğunda çok değerli bir destek olabilir" ifadelerini kullandı.

Toplumda ruh sağlığı farkındalığının artırılması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Cengiz Çelik, depresyon yaşayan bireylerin yargılanmak yerine desteklenmesinin hem tedavi sürecine hem de yaşam kalitelerine olumlu katkı sağlayacağını sözlerine ekledi.

Son yıllarda dünya genelinde yayılımı artan chikungunya virüsü, enfekte sivrisineklerin ısırmasıyla bulaşan ve yüksek ateş ile şiddetli eklem ağrılarıyla seyreden viral hastalıklar arasında yer alıyor. Özellikle tropikal ve subtropikal bölgelerde görülen virüsün, küresel ısınma ve iklim değişiklikleri nedeniyle daha geniş coğrafyalara yayıldığı belirtiliyor. Uzmanlar, aedes türü sivrisinekler aracılığıyla bulaşan virüse karşı kişisel korunma önlemlerinin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.

Belirtiler haftalarca sürebiliyor

Memorial Bodrum Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Muharrem Güler, "Hastalığın kuluçka süresi genellikle 3 ila 7 gün arasında değişiyor. Bazı vakalarda ise bu sürenin 12 güne kadar uzayabiliyor. Özellikle el, ayak, bilek ve dizlerde görülen yoğun eklem ağrılarının bazı hastalarda haftalar hatta aylar boyunca devam edebiliyor. Yüksek ateşin yanı sıra baş ağrısı, kas ağrısı, halsizlik, mide bulantısı, kusma ve cilt döküntülerinin de sık görülen belirtiler arasında yer alıyor" dedi.

Sivrisineklerden korunmak büyük önem taşıyor

Virüsün doğrudan insandan insana bulaşmadığı, bulaşın temel kaynağının enfekte sivrisinekler olduğu belirten Güler, durgun su birikintilerinin sivrisineklerin çoğalması için uygun ortam oluşturduğunu aktardı. Dr. Güler, bu nedenle çevresel kontrolün büyük önem taşıdığını, sivrisinek kovucuların kullanılması, uzun kollu kıyafetlerin tercih edilmesi ve özellikle riskli bölgelere seyahat öncesinde gerekli sağlık önlemlerinin alınmasının korunmada etkili yöntemler arasında bulunduğunu açıkladı.

Tedavi semptomların hafifletilmesine yönelik uygulanıyor

Virüse karşı spesifik bir antiviral tedavi bulunmadığı, tedavinin daha çok semptomların hafifletilmesine yönelik uygulandığını ifade eden Güler, ateş ve ağrı kontrolü, yeterli sıvı tüketimi ve dinlenmenin iyileşme sürecinde önemli rol oynadığını belirtirken, Türkiye’de yaygın kullanıma sunulmuş bir aşı bulunmasa da yurt dışında FDA onaylı ixchiq ve vimkunya isimli aşıların kullanımda olduğunu aktardı. Dr. Güler özellikle riskli bölgelere seyahat edecek kişilerin sağlık uzmanlarına danışarak gerekli önlemleri almasının önem taşıdığını vurguladı.

Özel Kurtköy Ersoy Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ali Körömer, hastanede uyguladıkları ileri tedavi yöntemleri ve klinik gözlemleriyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Bel fıtığı teşhisi konulan hastaların öncelikle uzman bir hekim tarafından detaylıca değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Op. Dr. Körömer, özellikle fizik tedaviye yanıt vermeyen, bacağında güç kaybı olmayan ancak şiddetli bel ağrısı yaşayan hastalarda uyguladıkları epidural enjeksiyon (bel fıtığı iğnesi) yöntemiyle ameliyatsız ve konforlu çözümler elde ettiklerini ifade etti.

"Her bel fıtığı ameliyat gerektirmez, en yaygın yöntemlerden biri nokta atış tedavileri"

Op. Dr. Ali Körömer, bel fıtığında cerrahi müdahalenin ancak felç riski taşıyan acil durumlarda devreye girmesi gerektiğini belirterek, güncel ameliyatsız tedavi yaklaşımlarına ve klinik gözlemlerine dair şu bilgileri paylaştı:

"Bel fıtığı omurlar arasında bulunan disklerin zamanla yıpranması sonrası içerisindeki o çekirdek yapının, çevresindeki omurilik ve sinir dokularına bası yapması durumudur. Bu hastalıkta bel ağrısı, bacağa yayılan ağrı, uyuşukluk ve güç kaybı gibi semptomlar görülebilir. Ancak önemli olan nokta; her bel fıtığı ameliyat gerektirmez. Fizik tedavi, egzersizler, ilaç tedavileri ve girişimsel ağrı yöntemleri ile bu hastalık tedavi edilebilir. Girişimsel ağrı tedavisi yöntemlerinden biri de ’nokta atış tedavileri’dir. Halk arasında bel fıtığı iğnesi olarak geçen bu tedavi, uygun hasta seçiminde oldukça iyi sonuçlar, çok iyi sonuçlar vermektedir. İleri güç kaybında, idrar kaçırmada, gayta kaçırmada ve ileri derecede sinir basısı olduğu durumlarda ise ameliyat gereklidir. Bu nedenle bel fıtığı olan hastaların, ameliyatsız seçenekleri denemeleri için uzman tarafından detaylı bir şekilde değerlendirilmesi gerekir. Özellikle girişimsel yöntemler artık bel fıtığının çözümünde büyük oranda güzel sonuçlar vermektedir."

"Hastada güç kaybı olmadığı için bu işlemden gayet güzel bir sonuç alındı"

Güç kaybı olmayan hastalarda epidural enjeksiyonla başarılı sonuçlar alındığını ifade eden Op. Dr. Ali Körömer, şunları aktardı:

"Kliniğimizde muayene ettiğimiz bir hastamızın özellikle L4-L5 seviyesinde ileri derecede dejenerasyon ve geniş tabanlı bir fıtığı vardı; hatta her iki foramende de darlık oluşturmuş, sinirlerin çıkış yerlerini daraltmıştı. Fakat bu hastanın en önemli özelliği muayenesinde bir güç kaybının veya bacağına vuran bir ağrısının olmamasıydı; sadece belinde izole bir ağrısı mevcuttu. Hastamız daha önce medikal tedavi denemiş, fizik tedavi denemiş ancak bunlardan yeterli sonuç alamamıştı. Biz de hastaya ameliyatsız seçenekleri değerlendirmek adına problemli bölgeye yönelik girişimsel tedavi yöntemlerinden epidural enjeksiyon işlemini uyguladık. Hastada bir güç kaybı olmadığı için enjeksiyon tedavisi oldukça uygundu ve hastamız bu işlemden çok büyük fayda gördü, gayet güzel bir sonuç aldı."

Edinilen bilgilere göre, kendi bahçesinde kiraz toplayan Murat K., ağaç üzerinde bulunduğu sırada dengesini kaybederek yaklaşık 3 metre yükseklikten yere düştü. Düşmenin etkisiyle yaralanan genç için çevredeki vatandaşlar sağlık ekiplerine haber verdi.

Olay yerine sevk edilen 112 Acil Sağlık ekipleri, yaralıya ilk müdahaleyi yaptıktan sonra ambulansla İnegöl Devlet Hastanesi Acil Servisi'ne kaldırdı.

Tedavi altına alınan Murat K.'nin sağlık durumunun iyi olduğu öğrenilirken, olayla ilgili inceleme başlatıldı.

"Su yerine çay ve kahve tüketmek sıvı ihtiyacını artırabiliyor"

Yaz aylarında terlemeyle birlikte vücudun daha fazla sıvı ve elektrolit kaybettiğini ifade eden Gündüz, "Artan sıcakların etkisiyle vücudun su ihtiyacı yükseliyor. Kaybedilen sıvının yerine konulması için düzenli su tüketimi büyük önem taşıyor. Bireylerin yaptığı en büyük hatalardan biri ise su yerine çay ve kahve tüketmek. Çay ve kahve suyun yerini tutmaz. Aksine vücudun sıvı ihtiyacını daha da artırabilir" diye konuştu.

"Ağır yemekler yerine hafif alternatifler tercih edilmeli"

Yaz aylarında beslenme alışkanlıklarının da mevsime uygun şekilde düzenlenmesi gerektiğini belirten Gündüz, "Kızartma ve kavurma gibi ağır yemekler yerine zeytinyağlı sebze yemekleri, soğuk çorbalar ve tahıllı salatalar tercih edilmeli. Sıcak havalarda tüketilen ağır yemekler sindirim sistemi üzerinde yük oluştururken, bazı kardiyovasküler sorunların da tetiklenmesine neden olabilir" ifadelerini kullandı.

"Karpuz ve kavunda porsiyon kontrolü şart"

Yaz meyvelerinin vitamin ve mineral açısından değerli olduğunu ancak porsiyon kontrolünün unutulmaması gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Çisem Gündüz, "İncir, üzüm, kavun ve karpuz yaz aylarının vazgeçilmez meyveleri arasında yer alıyor. Ancak bu meyvelerin glisemik indeksleri yüksektir. Özellikle diyabet hastalarının tüketim miktarlarına dikkat etmesi gerekir. Sağlıklı bireylerde günlük meyve tüketimi kadınlarda ortalama iki, erkeklerde ise üç porsiyonu geçmemelidir" dedi.

"Yazın besin zehirlenmeleri daha sık görülüyor"

Yüksek sıcaklıkların gıda güvenliği açısından da risk oluşturduğunu belirten Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, daha sonra şunları söyledi:

"Et, tavuk, balık, yumurta ve süt gibi çabuk bozulan besinlerin açıkta bekletilmesi ciddi besin zehirlenmelerine yol açabilir. Yaz aylarında özellikle dışarıda tüketilen yiyeceklerde saklama şartlarına dikkat edilmeli. Sıcak havalarda serinlemek amacıyla asitli ve şekerli içeceklere yönelmekte sakıncalı. Bu tür içecekler hem gereksiz kalori alımına neden oluyor hem de sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Bunun yerine soğutulmuş bitki çayları, maden suyu ve su bazlı içecekler tercih edilebilir. Böylece hem sıvı hem de elektrolit dengesi daha sağlıklı şekilde korunabilir."

Öte yandan, Gündüz, yaz aylarında sağlıklı kalmanın temelinde yeterli su tüketimi, hafif beslenme, porsiyon kontrolü ve güvenli gıda tüketiminin yer aldığını sözlerine ekledi.

Dolu tribünler önünde oynanan karşılaşmada etkili bir oyun ortaya koyan Turgutalpspor, aldığı galibiyetle puanını yükseltirken, kendisini 3 puan geriden takip eden rakibiyle arasındaki farkı açmayı başardı.

Ligin son haftasında Kemalpaşa Çimenspor deplasmanına çıkacak olan İnegöl temsilcisi, bu mücadeleyi de galibiyetle tamamlaması halinde Play-Off maçlarına katılmaya hak kazanacak ve 2. Lig hedefi doğrultusunda önemli bir aşamayı geçmiş olacak.

Karşılaşmanın ardından açıklamalarda bulunan Turgutalpspor Kulüp Başkanı Sezai Çelik, takımın ortaya koyduğu mücadeleden gurur duyduklarını belirterek İnegöllülere çağrıda bulundu.

Çelik, "İnegöl artık İnegöl'ün kızlarını fark etmeli. Sporcularımız büyük bir özveriyle mücadele ediyor. Takımımızın hedefi 2. Lig. Bu süreçte tüm İnegöl halkının maddi ve manevi desteklerini bekliyoruz" dedi.

Turgutalpspor Kadın Futbol Takımı, sezonun son haftasında alacağı sonuçla hem şampiyonluk yolunda önemli bir engeli aşmayı hem de Play-Off'lara yükselerek İnegöl'ü üst liglerde temsil etmeyi hedefliyor.

Sınav döneminin yaklaşmasıyla birlikte öğrencilerde kaygı düzeyinin arttığına dikkat çeken Özel Egekent Hastanesi’nden Psikolog Özlem Çalhan Özel, sınav kaygısının doğru yöntemlerle yönetilebileceğini belirterek, öğrencilerin yalnızca sonuca değil sürece odaklanmaları gerektiğini vurguladı. Belirli düzeyde hissedilen kaygının motivasyonu artırabileceğini, aşırı kaygının ise dikkat, öğrenme süreci ve sınav performansı üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu söyledi.

Sınavlar öğrencilerin bilgi ve becerilerini değerlendirmede önemli bir araç olsa da bazı öğrenciler için yoğun stres ve kaygı kaynağı haline gelebiliyor. Sınav kaygısının sınav öncesinde, sırasında veya sonrasında yaşanan yoğun endişe, başarısız olma korkusu ve olumsuz düşüncelerle kendini gösterdiğini belirten Psikolog Özlem Çalhan Özel, kalp çarpıntısı, terleme, mide rahatsızlıkları, dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve uyku problemlerinin en sık görülen belirtiler arasında yer aldığını ifade etti.

Kaygıyla başa çıkmanın ilk adımının kaygının normal bir duygu olduğunu kabul etmek olduğunu belirten Çalhan Özel, kaygıyı tamamen ortadan kaldırmaya çalışmak yerine onu yönetmeyi öğrenmenin daha gerçekçi ve faydalı bir yaklaşım olduğunu söyledi. Öğrencilerin sınav döneminde düzenli bir çalışma programı oluşturmasının büyük önem taşıdığını vurgulayan Psikolog Özlem Çalhan Özel, konu eksikliklerinin özgüveni düşürdüğünü ve kaygı düzeyini artırdığını kaydetti. Konuların son güne bırakılmaması, düzenli tekrar yapılması ve ulaşılabilir hedefler belirlenmesinin öğrencilerin kendilerini daha güvende hissetmelerine katkı sağladığını belirtti.

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları önemli

Düzenli uyku, dengeli beslenme ve fiziksel aktivitenin sınav döneminde ihmal edilmemesi gerektiğini ifade eden Özel Egekent Hastanesi’nden Psikolog Özlem Çalhan Özel, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hem zihinsel hem de fiziksel dayanıklılığı artırdığını söyledi. Olumsuz düşüncelerin fark edilerek daha gerçekçi düşüncelerle değiştirilmesinin de kaygıyla mücadelede etkili olduğunu belirten Psikolog Çalhan Özel, "Kesin başarısız olacağım" düşüncesi yerine "Hazırlığımı yapıyorum ve elimden gelenin en iyisini yapacağım" şeklindeki düşüncelerin öğrencinin kendisini daha güçlü ve kontrollü hissetmesine yardımcı olacağını ifade etti.

Sınav öncesinde yapılacak nefes egzersizleri ve gevşeme çalışmalarının bedensel belirtilerin kontrol altına alınmasını desteklediğini, derin ve yavaş nefes almanın, dikkati ana odaklamanın ve olumlu iç konuşmalar yapmanın öğrencilerin daha sakin hissetmelerine katkı sağladığını belirtti.

Ailelerin tutumu büyük önem taşıyor

Ailelerin ve öğretmenlerin tutumlarının sınav kaygısı üzerinde önemli etkileri bulunduğunu vurgulayan Psikolog Özlem Çalhan Özel, çocukların yalnızca sınav sonuçlarına göre değerlendirilmemesi gerektiğini söyledi. Çabanın takdir edilmesi, öğrencilerin başkalarıyla kıyaslanmaması ve şartsız destek sunulmasının kaygıyı azaltabileceğini ifade eden Çalhan Özel, "Sonuca değil, sürece odaklanmak oldukça önemlidir" dedi.

Sınavların bireyin değerini belirleyen bir ölçüt olmadığının altını çizen Psikolog Özlem Çalhan Özel, her öğrencinin farklı özelliklere, güçlü yönlere ve gelişim alanlarına sahip olduğunu belirterek, önemli olanın öğrencinin kendi potansiyelini en iyi şekilde kullanabilmesi ve süreç boyunca psikolojik iyi oluşunu koruyabilmesi olduğunu söyledi.

Yaklaşan sınavlar öncesinde tüm öğrencilere başarı dileklerini ileten Özel Egekent Hastanesi’nden Psikolog Özlem Çalhan Özel, emek verilen bir hazırlık sürecinin ardından öğrencilerin kendilerine güvenmeleri ve sınavı yaşamlarının tek belirleyicisi olarak görmemeleri gerektiğini sözlerine ekledi.

Şenlik kapsamında ailelerle düzenlenen yemekte konuşan Göktaş, aile yapısının korunması ve güçlendirilmesi amacıyla geçen yıl Türkiye genelinde önemli çalışmalar yürüttüklerini söyledi. Bu doğrultuda 81 ilde 19 bine yakın etkinlik ve faaliyet gerçekleştirdiklerini belirten Göktaş, evlilik hazırlığı yapan gençler için hayata geçirilen desteklerin de büyük önem taşıdığını ifade etti.

18-29 yaş aralığında evlenmek isteyen çiftlere yönelik evlilik kredisi uygulamasını hatırlatan Göktaş, yuva kurmak isteyen gençlerin ve çocuk sahibi ailelerin yanında olmaya devam ettiklerini vurguladı. Bakan Göktaş, ilk çocuğunu dünyaya getiren ailelere tek seferlik 5 bin lira destek sağlandığını, ikinci ve sonraki çocuklar için ise çocuk 5 yaşını tamamlayana kadar düzenli destek mekanizmasının devreye alındığını belirtti.

"Burada bu güzel programda da hem koruyucu ailelerimiz var, kendilerine çok teşekkür etmek istiyorum. Bu ay 30 Haziran, Saygıdeğer Emine Erdoğan Hanımefendi'nin liderliğinde Koruyucu Aile Günü aynı zamanda. Dolayısıyla burada çocuklarımıza yuva sıcaklığı, ev sıcaklığı sunan ve çocuklarımızın gerçek potansiyelini dışarıya yansıtmaya vesile olan bütün koruyucu ailelerimize gönülden teşekkür etmek istiyorum. Burada aynı zamanda engelli kardeşlerimiz var. Ailelerinin azimlerini, onların yanında olmalarını ve engelleri aşma yollarını hep beraber yürüttüğümüz bütün projelerde kendi potansiyellerini keşfettiklerini görüyoruz."

Ailenin en güçlü değer olduğunu vurgulayan Göktaş, "En zorlu zamanlarımızda kime sığınırız? Ailemize sığınırız. Zor zamanlarda kime telefon ederiz? Annemize, babamıza, kardeşimize. Dolayısıyla biz, güçlü ailelerden güç bulan bir milletiz. Hem Milli Mücadele'de hem Kurtuluş Savaşı'nda hem pandemide hem depremde, en zor dönemlerimizde Türk toplumu her zaman ailesinden güç almıştır." ifadelerini kullandı.

Aile değerlerinin korunması amacıyla "Aile ve Nüfus On Yılı"nı ilan ettiklerini anlatan Göktaş, "18 ile 29 yaş arasındaki gençlerimizin, yuva kurmak isteyen gençlerimizin yanında oluyoruz. Devletimiz 250 bin liralık, 18-25 yaş aralığındaki gençlerimize 250 bin liralık bir kredi desteği sunuyor. 2 yıl geri ödemesiz, 4 yıl vadeli. Peki diyelim ki bir çocuğu oldu bu çiftimizin, kredisini bir yıl süreyle siliyoruz ve 12 ay daha erteleniyor. İki çocuk sahibi olduklarında ise bu 4 yıl içerisinde, 5 yıl içerisinde bütün krediyi hibe ediyoruz. Bunu geçtiğimiz ay Sayın Cumhurbaşkanı'mız müjdeledi. Bugüne kadar evlendirdiğimiz 80 bin çiftimiz var bu kredi kapsamında. Bir yılda 11 bin 600 bebeğimiz oldu." diye konuştu.

Edinilen bilgilere göre, erik bahçesine giren hırsızları fark eden tarla sahibi, şüphelilerden Muhammed N. (32)'yi yakaladı. Yaşanan arbede sırasında darbedilen Muhammed N. yaralandı.

İhbar üzerine olay yerine sevk edilen sağlık ekipleri, yaralı şahsa ilk müdahaleyi olay yerinde yaptı. Ardından ambulansla hastaneye kaldırılan Muhammed N., burada tedavi altına alındı.

Tedavisinin tamamlanmasının ardından Muhammed N., jandarma ekipleri tarafından gözaltına alınarak ifadesi alınmak üzere karakola götürüldü.

Olayla ilgili soruşturma sürüyor.

"Soğuk hava kasları etkiliyor"

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sidar Burcu Ateş Demiroğlu, "Kas dokusu sıcaklık değişikliklerine duyarlıdır. Özellikle klima havasının uzun süre doğrudan boyun, omuz veya sırt bölgesine gelmesi, bölgesel kaslarda istemsiz kasılmalara neden olabilir. Soğuğa bağlı olarak kas liflerinde gerginlik artarken, bölgedeki kan akımı da azalabilir. Bunun sonucunda ağrı, hareket kısıtlılığı ve tutulma hissi ortaya çıkabilir. Bu durum özellikle masa başında çalışanlarda, araç kullananlarda ve gece boyunca klimaya maruz kalan kişilerde daha sık görülmektedir" dedi.

"Boyun tutulmasının tek sebebi klima değil"

Demiroğlu, "Boyun tutulması çoğu zaman tek bir nedene bağlı gelişmez. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak, bilgisayar kullanımı sırasında kötü duruş alışkanlıkları, stres, yetersiz uyku ve kas yorgunluğu da önemli risk faktörleridir. Klima ise bu faktörlerin üzerine eklendiğinde şikayetlerin ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir. Özellikle daha önce boyun fıtığı, miyofasiyal ağrı sendromu veya kronik kas ağrıları bulunan kişiler soğuk hava akımlarına karşı daha hassas olabilir" ifadelerine yer verdi.

Klima çarpması

Klima çarpması hakkında da bilgi veren Demiroğlu, halk arasında "klima çarpması" olarak adlandırılan durumun, tıbbi olarak belirli bir hastalığı ifade etmediğini, genellikle soğuk hava akımına maruz kalma sonrasında gelişen kas spazmı, boyun tutulması, baş ağrısı veya sırt ağrısı gibi belirtiler için kullanılan bir tanım olduğunu söyledi. Demiroğlu, belirtilerin çoğu zaman birkaç gün içinde düzelmekle birlikte, şiddetli ağrı veya hareket kısıtlılığı gelişmesi halinde hekim değerlendirmesi gerekebileceğini ifade etti.

Şikayetlerden korunmak için gerekenleri de sıralayan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sidar Burcu Ateş Demiroğlu, "Klima hava akımı doğrudan vücuda yönlendirilmemelidir. İç ortam sıcaklığı ile dış ortam sıcaklığı arasında aşırı fark oluşturulmamalıdır. Klima sıcaklığı genellikle 22-24 derece aralığında tutulmalıdır. Uzun süre aynı pozisyonda çalışılıyorsa düzenli aralar verilmelidir. Boyun ve omuz bölgesini destekleyen uygun oturma pozisyonları tercih edilmelidir. Gece uyurken klima hava akımının doğrudan yatak üzerine gelmemesine dikkat edilmelidir" şeklinde konuştu.

"Bazı belirtiler ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir"

Dr. Sidar Burcu Ateş Demiroğlu, "Boyun veya sırt ağrısına kol ya da bacaklarda uyuşma, kuvvet kaybı, şiddetli baş ağrısı, ateş veya travma öyküsü eşlik ediyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Bu belirtiler basit bir kas spazmından farklı, daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir" şeklinde konuştu.

Uzm. Dr. Sidar Burcu Ateş Demiroğlu, "Klimalar doğru kullanıldığında güvenli cihazlardır. Ancak soğuk hava akımına uzun süre maruz kalmak özellikle hassas kişilerde kas spazmı ve boyun tutulması gibi yakınmaları tetikleyebilir. Basit önlemlerle bu riskleri büyük ölçüde azaltmak mümkündür" diye konuştu.

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte deniz ve havuz sezonu açıldı. Suyla temasta kulakların çok hassas bir dokuya sahip olduğunu ifade eden Medicana International Samsun Hastanesi doktorlarından KBB Uzmanı Prof. Dr. Atilla Tekat, özellikle yüksekten suya atlamanın kulak zarına zarar verebileceğine dikkat çekti.

"Yüksekten suya atlamak kulak zarının yırtılmasına neden olabilir"

Daha önceden kulak enfeksiyonu geçiren kişilerin suya yüksekten atlayış yapmasıyla kulak zarına zarar verebileceğini söyleyen Tekat, "Denize girerken özellikle tramplenden veya yüksek bir yerden atladığımız zaman, daldığımız derinlik 5 metreyi geçiyorsa basınç değişiklikleri kulaklarda hissedilir. Her 10 metrede bir atmosfer basıncı artar. Eğer kulak zarımızda daha önceden geçirilmiş bir enfeksiyona bağlı zayıflık varsa kulak zarının yırtılması bile söz konusu olabilir. Burnunu tutarak atlayanlar olabiliyor. Bunun en büyük sebebi, hızla suyun altına daldığımızda burnumuzun içine giren suyun, paranazal sinüsler dediğimiz boşluklarla temas etmesi ve bazı durumlarda orta kulağa ulaşabilmesidir. Bu nedenle hastalarda kulakta dolgunluk, baş ağrısı ya da denizden çıktıktan sonra eğildiklerinde burundan su gelmesi gibi durumlar görülebilir. Burnu kapatmanın temel nedeni de bu basınç etkisini azaltmaktır" dedi.

"Yapay zekaya inanarak tedavi yapmak doğru değil, hekimin görmesi gerekir"

Bir hekime başvurmadan yapay zekadan elde edilen bilgilerle tedavi yapılmasının doğru olmadığını da hatırlatan Prof. Dr. Tekat, "Yüzücü kulağının başladığı dönemlerde insanlar internetten veya yapay zekadan bilgi almaya çalışabiliyor. Ancak bu belirtiler sadece yüzücü kulağında değil, orta kulak hastalıklarında, dış kulak yolunun diğer hastalıklarında ve hatta bazı tümörlerde bile görülebilir. Burada ayırıcı tanının önemi çok büyüktür. Yapay zekâ size ancak verdiğiniz bilgilere göre cevap verebilir. Ancak hastalığın gerçekten ne olduğunu değerlendirebilmesi mümkün değildir. Çünkü bunun için muayene gerekir. Bu nedenle sadece yapay zekâdan alınan bilgiye güvenerek tedavi uygulamak doğru değildir" diye konuştu.

"Kulağa zeytinyağı, soğan ve sarımsak suyu akıtmak ciddi sorunlara yol açabilir"

Ağrı veya herhangi başka bir durumda kulak içine zeytinyağı, soğan ve sarımsak suyu akıtmanın doğru olmadığını ifade eden Tekat, ayrıca şunları söyledi:

"Halk arasında kulak ağrılarında, tıkanıklıklarda veya benzeri durumlarda sarımsak suyu, soğan suyu ve benzeri maddelerin kulak yoluna uygulandığını biliyoruz. Bunları yumuşatmak amacıyla zeytinyağı da kullanılabiliyor. Ancak kulak zarını göremiyorsak veya kulak yolu tamamen kapalıysa bu uygulamalardan uzak duruyoruz. Çünkü kulak zarında fark edilmeyen küçük bir delik varsa ve bu maddeler orta kulağa kaçarsa geri dönüşü olmayan daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle kulak zarının durumu bilinmeden bu tür işlemlerin yapılması doğru değildir."

"Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki, çocuğun okul başarısı bile süt dişlerindeki çürükler nedeniyle etkilenebiliyor"

Süt dişlerinin 10-12 yıl boyunca ağızda kaldığını hatırlatan Akçay, "Velilerimizden en sık duyduğumuz yanlış inanışlardan birisi, ’Hocam bu süt dişi değil mi? Altından daimi diş gelmiyor mu? Neden bu dişi tedavi etmek zorundayız?’ gibi sorular oluyor.

Süt azı dişi 10-12 sene boyunca ağızda varlığını sürdürüyor. Çocuk bu dişlerle yemek yiyor, bu dişlerle konuşuyor, bu dişlerle çiğneme fonksiyonunu gerçekleştiriyor. Eğer bu dişler sağlıksız olduğunda, çürük olduğunda çocuk yeme içme davranışlarını gerçekleştiremeyebiliyor. Hatta bilimsel araştırmalar gösteriyor ki, çocuğun okul başarısı bile bu süt dişlerindeki çürükler nedeniyle etkilenebiliyor. O nedenle biz süt dişlerindeki çürükleri olabildiğince erken tedavi etmeye çalışıyoruz" dedi.

"Çocukların daha dişleri ağrımadan diş hekimiyle tanışmasını öneriyoruz"

Çocukların dişleri ağrımadan diş hekimiyle tanışması gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Hülya Çerçi Akçay, ağrının, dişin tedavi edilme şansının kaybedilmiş olabileceği anlamına geldiğini vurguladı. Akçay, "Örneğin bazı veliler tarafından ’Çocuğumun dişi ağrımıyor. Getirmeme gerek var mı?’ deniliyor. Bu kesinlikle yanlış çünkü ağrı, bizim için artık o dişin son aşamaya ulaştığını gösteriyor. Ağrısı demek, dişin belki de tedavi edilme şansının kaybedilmiş olması anlamına geliyor. Bu nedenle biz, çocukların daha dişleri ağrımadan diş hekimiyle tanışmasını öneriyoruz. Genelde biz ilk diş düşer düşmez veya bir yaş doğum gününde çocukların dişlerini görmek istiyoruz. Bazen velilerimiz, ’Hocam bu çok erken değil mi?’ diye sorabiliyor. Hayır değil. Diş koltuğuna otursun, bir diş hekimini görsün. Burada neler oluyor, neler yapılıyor görsün. Bu sadece çocuğun dişlerini muayene etmek veya tedavi etmek değil, aynı zamanda anne ve babalara gerekli diyet önerilerini vermek, çocuğun diyet alışkanlıklarını sorgulamak ve burada önemli önerilerde bulunmak için de faydalı bir muayene seansı oluyor. Sadece çocuk için değil, sizin için de bir muayene seansı planlamış oluyoruz bu 1 yaş doğum günüyle birlikte" diye konuştu.

Florür uyarısı

Florürün çürük önleme etkinliği kanıtlanmış tek mineral olduğunu aktaran Akçay, miktar ve dozun hastaya göre planlanması gerektiğini ifade ederek şunları kaydetti:

"Florürün dozunu, miktarını ve hastaya göre tedavi planı uygulamamız gerekir. Her çocuk mutlaka kullanmak zorunda mı? Buna karar verirken vakaya yönelik olarak çocuğun ’Yeme içme alışkanlıkları nasıl, gece beslenmesi var mı, çok fazla şekerli gıda veya karbonhidrat tüketiyor mu?’ Bunları irdeledikten sonra çocuğun oral hijyen alışkanlıklarını düzenlememiz gerekiyor. Doğal olan her şey gerçekten sağlıklı mıdır? Doğal olan her şey gerçekten bir şeyleri tedavi eder veya önler mi? Hayır. Bizim için önemli olan bilimsel etkinliği kanıtlanmış ürünlerin kullanılmasıdır. Florür, diş hekimliği camiasında bilimsel etkinliği kanıtlanmış, çürük önleme etkinliği olan, var olan çürüklerin geri döndürülmesini sağlayan tek mineraldir. O nedenle mutlaka diş hekiminize danışarak nasıl kullanmanız gerektiğini öğrenmelisiniz."

"Organik, doğal dediğimiz her şey her zaman bizlere ve çocuklarımıza iyi gelmiyor"

Organik" veya "doğal" olarak adlandırılan her gıdanın dişlere iyi gelmediğine de dikkati çeken Akçay, "Şeker tüketiminin miktarı mı önemli, sıklığı mı önemli? Velilerimiz, ’Hocam benim çocuğum organik sıkılmış meyve sularını içiyor’ diyor fakat bunu gün içinde sürekli yudumluyor mu? Ağız içerisinde sürekli bir şeker mi var? Bu bizim için önemli. Ağız içinde sürekli yudumlama şeklinde şekere maruz kaldığında dişler henüz kendini toparlama imkanı bulamadan tekrar tekrar asit ataklarına maruz kalıyor. Bu da çürüğün en büyük etkenlerinden biri oluyor. O nedenle organik, doğal dediğimiz her şey her zaman bizlere ve çocuklarımıza iyi gelmiyor" değerlendirmesinde bulundu.

"Anne sütünü kesinlikle öneriyoruz fakat...."

Anne sütünün en değerli besin olduğunu da hatırlatan Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hülya Çerçi Akçay, sözlerine şöyle devam etti:

"Anne sütünü kesinlikle öneriyoruz fakat burada önemli olan şu; gece beslenmesinde anne sütü aldıktan sonra çocukların ağız içerisindeki süt artıklarını temizleyebildik mi? Özellikle gece beslemelerinden sonra bu bizim için önemli. Çocuklar gece biberonla uyuya kalabiliyor. Bu durumda mama veya anne sütü sürekli dişlerle temas eder pozisyonda oluyor. Az önce de söylediğim gibi, sıklık önemli. Diş kendini toparlamaya vakit bulamadan direkt çürümeye başlıyor. 30 dakika içerisinde tükürüğümüzün çürük yapıcı etkiyi nötrleme etkisi var. Fakat çocuk 30 dakikada bir, saat başı sürekli bir şeyler atıştırıyor, sürekli meyve suyu yudumluyorsa bu kabul ettiğimiz durum değil. Bu aralıklardan sonra bir su içmek, suyla ağzı nötrlemek veya peynir tüketmek çok önemli. Özellikle ara öğünlerde kaşar peyniri, beyaz peynir gibi antikariyojenik etkisi olan gıdaların tüketilmesi çocuklarda çürük riskinin azalmasını sağlıyor. Ama yine en başa geliyoruz. Daha çürük oluşmadan diş hekimine geldiğinizde zaten diş hekimi size çocuğun diyet alışkanlıklarını sorgulayarak gerekli önerilerde bulunacaktır."

"7 yaşına kadar dişleri veliler fırçalamalı"

Çocukların sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce dişlerini fırçalaması gerektiğini hatırlatan Akçay, motor becerileri henüz tam gelişmediği için 6-7 yaşına kadar çocukların dişlerinin veliler tarafından fırçalanmasını, 10 yaşına kadar da fırçalama işleminin ebeveyn kontrolünde yapılmasını tavsiye etti.

Ortodontik tedaviler (tel tedavisi) için 12 yaşını beklemenin yanlış bir inanış olduğuna da değinen Akçay, erken yaşlarda fark edilen iskeletsel veya dişsel problemlere erken müdahale edilmesinin, ilerleyen yaşlardaki tedavi süreçlerini kısalttığını ve kolaylaştırdığını kaydetti.

"Bu durum nadir görülse de normaldir"

Diş çıkarma döneminde beslenmeye de dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Hülya Çerçi Akçay, uyarılarını şöyle noktaladı:

"Bu süreçte çocuğu rahatlatmak için daha soğuk, yutma riski düşük gıdalar tercih edilebilir. Örneğin buzdolabında soğutulmuş sebzeler, bazı güvenli gıdalar veya diş etine masaj yapabilecek soğuk materyaller kullanılabilir. Ayrıca buzlukta bekletilmiş diş kaşıyıcılar da güvenli bir alternatif olabilir. Anestezik etkili diş jelleri ise çocuklarda genellikle önermiyoruz. Bunun yerine daha temiz içerikli ve hekim tarafından uygun görülen ürünler tercih edilmelidir. Dişlerin çıkma zamanı da her çocukta farklılık gösterebilir. Genellikle 5-6 ay civarında beklenir ancak 2 yaşına kadar gecikmeler normal kabul edilebilir. Fakat burada yine çocuk doktoruyla konsültasyon yapmak, kan değerlerinde herhangi sıkıntı olup olmadığını mutlaka kontrol ettirmek önemli. Fakat her çocuğun dişi mutlaka 5 aylıkken çıkar, mutlaka alt ön diş çıkar diye bir kaide yok. Süt dişlenme dönemi çok farklılık gösteriyor. Ayrıca bazı bebekler doğuştan dişli olabilir. Bu durum nadir görülse de normaldir. Genellikle fazla dişlerdir ve emme sırasında ya da beslenmede sorun oluşturuyorsa hekim tarafından işlemle alınabilir."

Özellikle hafta sonlarını fırsat bilen vatandaşlar, serin havası ve doğal güzellikleriyle öne çıkan yaylalara akın ederken uzmanlardan uyarılar geldi. Prof. Dr. Tevfik Özlü, kalp ve solunum yolu hastalarını uyararak "Yayla havası bazı hastalar için nefes darlığına yol açabilir" dedi.

Karadeniz’de yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte yaylalara göç hareketi başladı. Serin havası, doğal güzellikleri ve temiz atmosferiyle her yıl binlerce kişinin tercih ettiği yaylalar için uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Medical Park Karadeniz Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, yaylaların şehir merkezlerine göre çok daha temiz bir havaya sahip olduğunu belirterek, egzoz gazları, fabrika atıkları ve yakıt kullanımından kaynaklanan hava kirliliğinin yaylalarda bulunmadığını ifade etti. Düşük nem oranının da özellikle yaz aylarında vatandaşlara daha rahat nefes alma imkanı sunduğunu kaydeden Özlü, "Yaylalar kent göre daha temiz olduğu yerler. Kent havasında egzoz gazları, fabrikadan çıkan atıklar, evlerde ısınma ve pişirme amaçlı yakıtların saldığı sera gazları yoğun ama yaylalar öyle değil. Yaylalarda temiz hava soluyorsunuz. Nem oranı da düşük. Karadeniz Bölgesi’nde yaşamsal olarak yaz ayları geldiğinde sahilden yaylalara göç olurdu. Sağlık açısından çok iyi. Özellikle ağır KOAH, astım, kalp yetmezliği, akciğer sertliği gibi kontrol altında olmayan solunum yolu hastalıklarında ve kalp hastalıklarında yaylalar hastalar için riskli olabilir" şeklinde konuştu.

Polen alerjisi olanlar dikkat

Yemyeşil doğası ve zengin bitki örtüsüyle öne çıkan yaylalarda polen yoğunluğunun bazı vatandaşlarda alerjik reaksiyonları tetikleyebileceği ifade eden Özlü, "Özellikle kandaki oksijen düzeyi düşük olan hastaların yüksek rakımlı yaylalara çıkması orada nefessiz kalmalarına yol açabilir. Eğer ağır solunum yolu ve kalp hastalığınız varsa yaylaya çıkmadan önce hekiminiz ile görüşmeniz gerekiyor. Eğer hastalıkları kontrol altındaysa ve çok ağır değilse çıkabilirler. Yaylalarda bazen poler alerjileri tetiklenebilir. Yemyeşil yaylalar ve doğal olarak çiçekler oluyor. Polenlere duyarlılığı olan astımlı hastalar varsa hırıltı, öksürük, tıkanma gibi sorunlar yaşayabilirler. Ona dikkat etmek lazım" diye konuştu.

Yayla güneşi sanıldığından daha yakıcı

Yüksek rakım nedeniyle güneş ışınlarının daha etkili hissedildiğini belirten Özlü, özellikle öğle saatlerinde uzun süre güneş altında kalınmaması gerektiğini söyledi. Özlü, "Yaylalarda güneş ışığı daha yakından geldiği için öğle saatlerinde arasında güneş altında gölgesiz yerlerde dolaşmamak lazım. Dolaşacaksanız şemsiyeyle ve kapalı kıyafet giyinmek lazım. Yaylalara maruz kalınan güneş daha çok yakıcıdır. Ciltte yanmalara neden olabilir ve gözde hasar olabilir. Yayla güneşine dikkat etmekte fayda var. Yaylalar sağlık açısından iyi bir seçecek" ifadelerini kullandı.

Sağlık alanında dijital çağla birlikte artan bilgi kirliliğine dikkat çekilirken, "30 yıl önce hasta olmak da doktor olmak da daha kolaydı" sözleriyle değişen hasta profili ve artan yanlış yönlendirmeler gündeme taşındı. Seminerde ayrıca menopozun doğal bir süreç olduğu ancak doğru yöntemlerle yaşam kalitesinin artırılabileceği vurgulandı.

Medicana International Samsun Hastanesi tarafından "Modern Çağın Sağlık Gündemi: Zayıflama Trendleri ve Hormonal Denge Semineri" düzenlendi. Seminerin açılış konuşmasını yapan hastanenin Marka ve Kurumsal İletişim Müdürü Pirsu Düzgün Şenol, grup olarak toplumsal sağlık sorunlarına değinerek farkındalık oluşturmaya çalıştıklarını söyledi. Ardından söz alan moderatör Ülkü Demircan, sempozyumu yönetti.

Hastane grubu olarak birçok sağlık sorununa çözüm aradıklarını ifade eden Medicana International Samsun Hastanesi Genel Müdürü Güner Armutlu, "Çok garip bir dünyada yaşıyoruz. Yemek ihtiyacı için ekonomimizi bir hayli zorluyoruz. Sonradan da bu aldığımız kiloları harcamak için bir para ve emek daha harcıyoruz. Tüm dünyanın gündeminde bu konu var. Ben de 2 ayda 10 kilo zayıfladım. Benim de kafamda birtakım soru işaretleri vardı. Bu sempozyumda o soru işaretlerinin kalkacağını düşünüyorum. Dünya ve bilim insanları bunun için çalışıyor. Dünyanın en büyük sorunlarından olan kiloya bağlı hastalıkların çözülmesi konusunda bizler de çalışmalar yürütüyoruz. Medicana olarak tüm sağlık sorunları ile yakından ilgileniyoruz. Bir bilim kurulu kurduk. Başında da Prof. Dr. Tezer Kutluk hocamız bulunuyor. Bu tür konuları gündeme getirip, hasta, halk ve hekimlerle paylaşarak sorumluluğumuzu yerine getirmeye çalışıyoruz. Grup olarak o faydalı işlerden birini daha icra ettiğimiz için mutluyuz" dedi.

"Bundan 30 yıl önce doktor olmak da hasta olmak da daha kolaydı"

Gelişen çağ ile birlikte doktorlara müracaat eden birçok hastanın gelmeden önce doğru olmayan bilgilerle beynini doldurarak tedaviye başvurduğuna değinen Kalp, Damar Cerrahisi Uzmanı ve Medicana International Samsun Hastanesi Başhekimi Opr. Dr. Murat Küsdül, "Magazin tıbbı ve sosyal medyanın insan sağlığına verdiği zarar devam ediyor. Son 10 yılda kontrolsüz bir şekilde hayatımıza girdi. Ben üniversitedeyken 35 yıl önce her katta sadece bir bilgisayar vardı. Şimdi ise her yerde internet ortamına ulaşmak mümkün. Bir hekim olarak her gün farklı şikâyetlerle gelen hastalarımızı muayene ediyoruz ancak eskiye kıyasla en belirgin artış, hastalarımızın sosyal medyada karşılaştıkları teyitsiz bilgileri ve yanlış tedavi yöntemlerini uygulayarak kendi sağlıklarını riske atmasıdır. Bazen de doktoru bu yönde yönlendirmeye çalışmalarıdır. 35 yıl önce hasta olmak da doktor olmak da daha kolaydı. Çünkü hasta, sürekli değişik mecralardan kafasını karıştıracak, doğru olup olmadığını bilmediği bilgilerle dolmuş olarak gelmiyor, hasta olarak geliyordu. Şu anda hastalar gelirken bir fikir sahibi olarak geliyorlar. Biz bu fikrin doğru ya da yanlış olduğunu muayeneden önce süzgeçten geçirerek belirli bir vakit harcamak zorunda kalıyoruz" diye konuştu.

"Magazin tıbbı, bilimsel temelden yoksun, kanıtlanmamış tedavi yöntemlerinin, olağanüstü ürünlerin ve sağlık iddialarının kitle iletişim araçları ile halka sunulmasıdır" diyen Küsdül ayrıca şunları da söyledi:

"Eskiden de gazetelerde şifalı sular, manyetik bileklikler ve mistik bitkiler vardı. Bunun en büyük örneği de Ege’de zakkumdan kanser ilacı yaptığını iddia edenlerdi. Türkiye’nin birçok ilinden tedavilerini yarım bırakıp zakkumdan fayda görmeye bu bölgeye gitmişlerdi. Tehlike ise bugün bu gerçek olmayan bilgilerin saniyeler içerisinde milyonlara ulaşabilmesidir. Bu nedenle tehlike de burada başlıyor. Dijital dönemde bunlar karşımıza sağlık influencerları, sahte doktor hesapları ve abartılı medya haberleri olarak çıkıyor."

"Menopoz önlenemez ancak sıkıntıları giderilebilir"

Kadınların en büyük sorunlarından biri olan menopoz sürecine değinen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Özge Piri Mantar, "Menopoz doğal bir süreç. Her hasta için bu süreç doğal geçmiyor. Çok konforlu geçmiyor. Menopoz öncesi dönem var. Birden menopoza girmiyoruz. Bir kısım hasta bu süreci çok belirtili geçirirken, bir kısmı da birden adetten kesilebiliyor. 45 yaş üzeri bir kadının 12 ay boyunca hiç adet görmemesi menopoz tanısı için yeterli. Ortalama bu yaş 45-50 yaş arasındadır. Menopoz önlenemez, çünkü doğal bir süreç. Menopozda yaşanan sıkıntıların büyük kısmı ise giderilebilir. Her kadın menopoza girecek" şeklinde konuştu.

İhbar üzerine olay yerine sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi. Saldırganın saldırgan tavırlarını sürdürmesi üzerine jandarma ekipleri şahsı güçlükle etkisiz hale getirerek gözaltına aldı.
Yaralanan Erol E. ve Hülya E., sağlık ekiplerinin olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından ambulansla İnegöl Devlet Hastanesi'ne kaldırılarak tedavi altına alındı.
Olayın ardından mahkemeye sevk edilen şahıs tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Kaza sonucu sürücüler yaralanmazken, motosiklette yolcu konumunda bulunan Filiz K.(39) ile oğlu Doruk K.(8) yaralandı.

Haber verilmesi üzerine olay yerine gelen sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından yaralılar ambulansla İnegöl Devlet Hastanesi Acil Servisine kaldırılarak tedavi altına alındı.
Kazayla alakalı soruşturma başlatıldı.

Afetzedelerin acil barınma ihtiyacına yenilikçi bir çözüm getirmek amacıyla tasarlanan yeni nesil "katlanabilir barınma üniteleri", afet sonrası lojistik ve kurulum krizini ortadan kaldırmayı hedefliyor. Yaşar Üniversitesi Mimarlık Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Feray Maden öncülüğünde geliştirilen esnek ve modüler sistemler; tek TIR ile çok sayıda sevk edilerek barınmadan sağlığa kadar birçok acil ihtiyaca yanıt verecek.

Türkiye genelinde yaklaşık bin 200 diri fay hattının bulunduğunu ortaya koyan MTA (Maden Tetkik ve Arama Genel Müdürlüğü) verileri, ülkenin deprem gerçeğini bir kez daha gözler önüne seriyor. Kurumun yayınladığı diri fay haritasında, aralarında büyük tehlike barındıran Ege Bölgesi ve Anadolu fay sistemlerinin de yer aldığı 485 hat, tam 45 il ve 110 ilçeyi doğrudan risk bölgesi haline getiriyor.

Türkiye’nin yüksek deprem riski ve 2023 Kahramanmaraş depremlerinin oluşturduğu devasa barınma krizi, mevcut geçici barınak sistemlerinin yetersizliğini bir kez daha ortaya koydu. Mevcut sistemde kullanılan afet çadırları hızlı ve ucuz bir çözüm sunsa da zorlu iklim şartlarında ve uzun süreli kullanımda yetersiz kalıyor. Daha iyi yaşam şartları sunan konteyner ve prefabrik yapılar ise yüksek maliyetleri, zorlu lojistik süreçleri ve yavaş kurulumları nedeniyle acil barınma ihtiyacına hızla yanıt veremiyor.

Yaşar Üniversitesi Mimarlık Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Feray Maden, afet sonrası ortaya çıkan acil barınma ihtiyacına yönelik depolama ve taşıma kolaylığı sağlayan, değişen iklim şartlarına uyum gösterebilen ve esnek mekânsal çözümler sunan katlanabilir barınma üniteleri geliştirdi. Yeni nesil barınma çözümü için yürütülen 18 aylık araştırma projesi kapsamında, makas mekanizmalar ve plak elemanlardan oluşan iki katlanabilir barınma ünitesi modeli ortaya çıktı.

Genişletilebilir çözüm ve nakliye avantajı

Mutfak, banyo ve yaşam alanlarını barındıran ilk model, üç kişilik kapasitesinin yanı sıra modüler yapısıyla kalabalık aileler için genişletilebilir bir çözüm sunuyor. Sahada hızla kurulabilen bu sistem, tamamen demonte edildiğinde tek bir TIR’a 12 adet sığarak büyük bir nakliye avantajı sağlıyor. Sadece katlanır plaklardan oluşan ve iki kişinin uzun süreli kullanımına uygun olarak tasarlanan ikinci model ise tam katlanmış haliyle tek tırda 9 adet taşınabiliyor. Her iki tasarım da farklı modül kombinasyonlarına imkan tanıyarak afetzedelerin değişen ihtiyaçlarına göre şekillenebiliyor.

Farklı ihtiyaçlara hizmet verebilen modüler yapı

Projenin afet yönetimine sunduğu çok yönlü katkıları değerlendiren Doç. Dr. Feray Maden, geliştirilen sistemin esnekliğine dikkat çekerek şunları söyledi:

"Mevcut geçici barınakların depolama, lojistik, kurulum ve uyarlanabilirlik konularındaki kısıtlamalarına karşı; sahada hızlı konuşlandırılabilen, kolay taşınabilen ve mekânsal esneklik sunan yenilikçi afet barınma sistemleri geliştirdik. Önerdiğimiz bu modüler yapı, yalnızca temel barınma amacıyla değil; aynı zamanda bölgedeki sağlık, lojistik, tedarik ve sosyal faaliyet birimleri gibi farklı ihtiyaçlara ve kullanım senaryolarına da hizmet verebilecek niteliktedir."

Proje, International Association for Shell and Spatial Structures tarafından düzenlenen ve İsviçre ETH Zürich Üniversitesi’nde gerçekleştirilen, 600’ün üzerinde katılımcının yer aldığı "IASS 2024 - Redefining the Art of Structural Design" başlıklı uluslararası sempozyumda sunuldu ve yayınlandı. Sempozyumun yanı sıra iki bilimsel araştırma makalesi üretildi.

Bu üzücü olay, mahalle sakinleri tarafından endişeyle karşılandı ve derhal polise haber verildi. Polis ekipleri, şüpheli kadını gözaltına aldı.

Olayı gözlemleyen ve görgü tanığı olan Muhammet Emin Kılıç isimli bir vatandaş, "Sanırım kadın haplanmıştı ve saldırılarda bulundu. Özellikle kapalı giyinen kadınlara karşı öfke dolu bir tavır sergiledi. Aileleri olan kişilere zarar verme niyetindeydi. Bu korkunç olay yüzünden bir çocuk bile ağladı ve hemen polisi aradık" şeklinde ifade verdi.

Okulların yeniden açılmasıyla birlikte eğitim çağındaki Suriyeli çocuklar da Türkiye'deki eğitim sistemine entegre olmaya başladılar. Ancak, bu süreçte Suriyeli bir velinin İstiklal Marşımıza yönelik eleştirel bir paylaşımı sosyal medyada büyük yankı uyandırdı.

Sosyal medya platformlarında yapılan bu paylaşımda, "Bugünün en utanç verici duygusu, çocuklarımızın bizim milli marşımızı zorla söylemeye çalıştırılmasıdır" ifadeleri kullanıldı. Bu eleştiriye karşı gelenler ise okullarda her pazartesi ilk ders öncesi ve her cuma son ders sonrasında okutulan İstiklal Marşı'nın Türk halkının bağımsızlık ve milli birlik duygusunu ifade eden önemli bir sembol olduğunu savundular.

Sosyal medyada tartışma yaratan bu paylaşım, ülkedeki farklı görüşleri bir araya getirerek milli kimlik ve entegrasyon konularında derin düşünce ve tartışmaları yeniden gündeme getirdi.