Hamileliği rahat geçirmek için 7 altın öneri: Yazın bunlara dikkat edilmeli

Dr. Nigar Allahverdiyeva, hamile kadınların sıcak havalarda serin ve güvende kalmalarının önemli olduğunu vurgulayarak, susuz kalmanın kabızlık, halsizlik, erken kasılmalar, baş dönmesi ve hatta erken doğuma neden olabileceğini belirtti. Günde 10-12 bardak su içmelerini önerdi.