Omurga sağlığına teknoloji tehdidi

Ortopedist Baran Şen, teknoloji bağımlılığının çocukları hareketsiz hale getirdiğini ve bunun sonucunda çocuklarda duruş bozuklukları, kambur duruş, sırt ağrıları, bel ve boyun düzleşmesi gibi omurga problemlerinin arttığını belirtti. Uzm. Dr. Şen, "Bu şikayetlerin kalıcı hale gelmemesi için çocukların saatte bir bulunduğu pozisyondan kalkmasını, 5-10 dakika yürüyüş ya da dik durma egzersizleri yapmalı. Bunun için anne babaların çocuklarını motive etmesi lazım" şeklinde konuştu.

Öznur Dede

Editör

09.03.2025 - 22:00 Yayınlanma

06.03.2025 - 17:16 Güncelleme

— Paylaşım

Kaynak: İHA

4 / 4

Öte yandan çocuklar için bu önerilerinin yetişkinler için de geçerli olduğunu belirten Uzm. Dr. Şen, "Biz yetişkin nüfusta da ciddi sayıda kişi bilgisayar karşısında çalışıyor. Ofis çalışanları da omurga sağlıklarını korumak için saat başı yerlerinden kalkmalı, büro içinde kısa bir yürüyüş de olsa hareket etmeli" dedi.

Yorumlar

Editör Hakkında

Öznur Dede

Basın İlan Kurumu

Sonraki Vakte Kalan