Kaynak: İHA
Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, ‘‘İnsanlar şunu yapıyor, ofiste oturarak çalışan kişiler ya da ev hanımları, kısaca normalde hareketsiz olan kişiler, bir anda spora merak salıp spor yapmaya başlıyorlar. Fakat hayatında hiç spor yapmamış bir kişinin, bilinçsizce spora başlaması sakatlanmalara neden olabiliyor. Bunun için dengeli beslenme, yeterli dinlenme ve doğru antrenman programı en önemli faktörler" ifadelerini kullandı.
Yorumlar
Editör Hakkında
